оличное здоровье после 30 кому-то удалось сохранить? как?

здоровых нет, есть недообследованные.

За последние 10 лет-не болел ни разу, забыл про грипп и простудные заболевания, в больницу хожу, только, на профосмотры (так положено на ж/д, где
я работаю). Возраст-57 лет. Состояние своего здоровья поддерживаю сам-пью
**синий йод**,обливаюсь холодной водой, зимой и летом.

я на здоровье не жалуюсь - но у меня просто хорошие гены...

Можно сохранить здоровье и после 30. Но для этого нужно иметь определённую культуру и знания. Во-первых, во всём нужно знать меру. Правильно питаться. Заниматься физкультурой. Ходить пешком. Вести здоровый образ жизни. Знать состояние своего здоровья и по мере появления заболеваний тут же ими заниматься. Постараться иметь одного партнёра в жизни (муж, жена) Возникшие заболевания лечить правильными методиками ( массажи, рефлексотерапия, лечебная физкультура и т. п.) . Постараться быть со всеми доброжелательным (ой) . Отдыхать в том месте, где живёте. Интересоваться и находить правильные методы лечения. Удачи.

Здоровье в порядке, спасибо зарядке. Я еще не ем мясо, не курю, не пью алкоголь и знаю много вегетарианцев, кто выглядит моложе своего возраста лет на 10. Если свой организм не гробить специально у каждого человека есть потенциал прожить около 100 лет.

просто надо не пить и не курить и тогда все будет Ытлично!

при традиционном взгляде на вещи это крайне сложно, тем более все мы имеем скрытые болезни. факторов на самом деле очень много. и еще одно. не важно сколько у вас хороших привычек важно сколько плохих

Соблюдайте режим дня и все будет отлично :)

А какого человека вы считаете здоровым? Который нигде на учете не состоит ни по каким болезням? Или который гриппом и простудой не болеет? или что то еще?