Здоровый образ жизни

Бывает ли, что поздно бросать курить?? ? Что бросишь. а самочувствие лучше не станет, здоровых детей уже не родишь...

Как бросить курить
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!
Наталья Гаманова
Наталья Гаманова
71 008
Лучший ответ
не бывает
Наталья Чусова
Наталья Чусова
83 955
Никогда не поздно, сразу лучше не станет
Альбина Кугот
Альбина Кугот
6 023
Не бывает. И тем более если собираетесь рожать детей, то тем более не поздно, и чем раньше тем лучше, а то во время беременности будет очень тяжело. Когда бросаешь, нервничаешь, а в положении нервничать нельзя.
Гайша Тулеген
Гайша Тулеген
1 148
Чем раньше, тем лучше, а лучше в молодом возрасте, потом будет сложнее и может быть даже вредно сразу бросать
Сергей 22Rus
Сергей 22Rus
715
Лучше поздно, чем никогда..
Поздно бывает только в одном случае - когда сверху земельку кидают!