Друг бросает курить. Кошмарно нервничает, толстеет, самочувствие и настроение плохое. Как я могу помочь? Стаж 15 лет.

Ему просто надо переиерпеть. Оно и должно быть плохо. Пусть сначала переборет ломку, а потом уже будет худеть. Сейчас у него одна цель - справиться с ломкой. О весе пусть не думает пока и пусть позволит себе иаленькие приятности - на коньках что ли покатается, в кино сходит. А ты можешь поиочь - отвлечь. И еще говори что лн сильный и справится. Никотиновая зависимость очень сильная. Он реально сейчас подвиг почти что совершает.

Тут главное переломаться, перетерпеть - потом будет легче.
А все эти таблетки никотиновые и прочая хрень - фигня, замануха для выжимания бабла.

Толстеть он и будет. До определённого момента. Нужно заниматься зарядкой. Я когда бросил курить, набрал 15 кг. Но делал зарядку и через полтора года сбросил 14 кг. Счас вес стоит на месте. 1-2кг колеблется.

Добей его, чтоб не мучился)

спортом пусть займет себя, пешие прогулки, плавание, качалка

отнять у него сахар, и конфеты

Пусть берёт себя в руки. Никаких перееданий и плохого настроения.
Так курить не бросить. Депрессия, недовольство жизнью. А зачем? Лучше курить.
Мало того, что снова закурит, так ещё и сопьётся. Отказ от курения шаг к физическому здоровью и крепким нервам. Если человек не хочет жить лучше, смысл бросать курить?
Если действительно хочет бросить, пусть идёт путём самоконтроля. Надо быть внимательным. Сложность в том, чтобы отследить позывы организма (в течение месяца). Когда сотрудники на работе идут на перекур, когда видишь курящего прохожего,... Возможно не удастся бросить с первой попытки. Возможен одноразовый срыв, он не играет роли. Роль играет общая динамика.