Хочу бросить курить. Стаж 15 лет. Что кому помогало. Интересно мнение???

начни с вейпа (электронной сигареты) затем полностью исключи никотин

Жить захочешь-бросишь...

И не надейся!

месячный курс табекса оптимально. только заместительная терапия может дать шанс. стаж слишком большой. будет непросто даже с препаратом. возможно терапию придется повторять каждые полгода\год до полного отвыкания.

табекс и желание бросить!!!! у меня 7 лет без сосок!!! на электронки не переходи ни в коем случае - хрен редьки не слаще!!!

помогает просто не закуривать
если мотивации нет, даже не старайся, а я вижу, что ее нет. отсюда и вопрос твой родился
ты обречен умереть курящим. аминь

Курил 18 лет. Постоянные язвы желудка. Больничные листы, лекарства... Начались желудочные кровотечения. На-до-ело !!!Ни у кого не спрашивал: как бросить курить. Просто отказался 04 июня 2007 года. Больше чем полпачки "Парламента" остались без употребления. Во сне бывало "курил" около полугода. Но не отошёл от установки своей "я больше не курю".11-й год уже... Воротит (резкое отвращение) от табачной вони у магазинов и вокзалов...

Лучше бросить пить. как я. Намного проще. за рулем всегда. ничего не боишься. башка не трещит. печень в норме. бюджет не страдает-душа любой компании-так как возить кому то надо.

Никотин – «хитрый» наркотик. Табачный яд кажется безобидным. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов и инфарктов. Пользы от табака нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, язва желудка, рак легких, болезнь Альцгеймера…
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором

Мне помогло сильное желание бросить курить. Я просто себе сказал, что лучше сдохну, чем выкурю хоть одну сигарету. По началу было тяжко, года два снились сны как срываюсь и закуриваю сигарету. До этого курил 10 лет.

Мой отец курил где-то 22 года. И он просто взял и бросил курить без каких-либо пластырей и тд

Я бросил курить, когда мне надоело. Тяги никогда не испытывал, просто нравилось крутить в руках сигарку с мудрым видом опущенца-деграданта, познавшего вселенское добро и зло.
Как только надоело, так и выбросил сигареты. Курил по 2 пачки в сутки, общий стаж с 9 класса, кажется.