непереносимость животных белков. Что из растительных продуктов может заменить 1) кефир и 2)рыбу по их полезн. СВОЙСТВАМ

Рыбу замени льняным маслом. В нем омега-3 гораздо больше. Продают в аптеке

существует протеин из молочных и я ичных белков . Продают в магазинах спортивного питанмя.

Подобных продуктов нет.
Но замена белкам известна давно - бобовые - горох, фасоль и проч.
В них, кстати белка до 50% - больше чем в некоторых видах мяса.
Остальные в - ва в овощах, жиры полезные в орехах и малслах, как тут говорилось в льняном и проч.

Не совсем понятен вопрос. Трудно что-то чем-то "заменить", а жить можно и без кефира и без рыбы. Лучше не придумывать никаких рыбно-кефирных диет, а питаться просто. Тем что растёт на огороде (или что бабки продают) .

Существует соевое молоко, соевый творог, продаётся иногда в гипермаркетах, но я бы не советовал. Дорого довольно. Молочнокислые бактерии не заменить, но можно налегать на квашенную капусту, только на настоящую, а не залитую ускусом.

Спирулина, 6 таблеток = 1кг говядинуы хотите пить лучшую - пишите в личку! Мою едят мои кошки с удовольствием! И Я)))

Не ем мясо, и стараюсь вообще исключать молочку. Пью молоко, только овсяное, кадровое, миндальное, кокосовое, соевого, рисовое, фирма называется alpro. Так же у них вкусные соевые пудинги. Соевое мясо очень дешевое. Так же есть сыр, тофу, или волкомолко