Белок является основным строительным материалом в организеме человека. Из него состоят все клетки. При чём самостоятельно организм вырабатывать белок не может, он поступает только с пищей. Поэтому дефицит белка имеет негативные последствия практически для всего организма. В частности при недостатке белка происходят изменения во всех органах, изменения гормонального фона, ухудшается усвоение организмов других важных микроэлементов, ухудшение памяти и работоспособности, снижение иммунитета. Самое, пожалуй, важное, на мой взгляд, это то, что недостаточное потребление белка приводит к ослаблению сердечной и дыхательной системы, потере мышечной массы.
Я думаю, что питание должно быть полноценным и включать необходимое количество белков, жиров и углеводов.
Здоровый образ жизни
К каким последствиям приводит отказ от животных белков?
Сергей
1 640
Пища в желудке обрабатывается ферментом Пепсином и соляной кислотой, здесь белки животного происхождения расщепляются на аминокислоты. Если в стрессовой ситуации в желудке недостаточно белковых веществ, то пепсин и соляная кислота будут расщеплять стенки желудка, особенно в кардиальной области, где расположено сердце, так и луковицы двенадцатиперстной кишки. Повреждение луковицы ведёт к забросу ферментов поджелудочной железы и печени в желудок. Эти ферменты начинают разъедать стенки желудка и образуются язвы. Среда желудка кислотная, а двенадцатиперстной кишки- щелочная и очень важно, чтобы они не перемешивались, иначе пища не способна к дальнейшему расщеплению, образуется большое количество солей. Часть солей поступает в организм в виде жира или других продуктов жизнедеятельности. Они загромождают жизненно важные органы и ослабляют их функции.
Анастасия Аникина
56 265
Здоровее будешь....))))
Волчара Томбовский
17 439
Недостаток витаминов.
Андрей Семененко
15 647
К оздоровлению и омолаживанию организма, к разгрузке всех его систем, увеличению жизнеенной энергии и укреплению иммунитета.
Если Вы достаточно потребляете растительной белковой пищи и восполняете дефицит веществ БАДами, то всё будет замечательно. Вообще, человек относится к плодоядным и его основная полезная, естественная еда-это фрукты, овощи, орехи, бобы.
Ербол Токтамысов
899
Похожие вопросы
- Как сбросить набранные в последствии от отказа курения кг?
- непереносимость животных белков. Что из растительных продуктов может заменить 1) кефир и 2)рыбу по их полезн. СВОЙСТВАМ
- Какие последствия после отказа от курения? Набор веса и тд реален ? -)))
- Скажите кто-нибудь будет в этом году соблюдать пост? соблюдали ли до этого? как перенесли отказ от животного белка?
- В последнее время незначительные травмы (с виду то) стали приводить к неприятным последствиям... (см. внутри)
- Отказ от мяса приводит к очищению всего организма или к его деградации ?
- Чем вредна игромания? К каким последствиям для человека физическим и психологическим приводит игромания?
- последствия отказа от курения сигарет (табак) . внутри. почему так?
- Через сколько дней пойдет отказ внутренних органов или другие необратимые последствия с момента последнего приема пищи?
- Поделитесь опытом последствий с организмом после отказа от курения
При проведении тех же экспериментов растительный белок не способствовал развитию рака даже при приеме в пищу в большом количестве. Мы также проанализировали, оказывает ли белок, содержащийся в сое, такое же воз-
действие на развитие очагов, как казеин. У крыс, рацион которых на 20 % состоял из соевого белка, не наблюдалось раннего развития очагов, как и в случае с диетой, содержащей 20 % белка пшеницы. Внезапно белок, а именно белок молока, не показался таким уж полезным. Мы обнаружили, что низкобелковая диета уменьшает риск инициации рака, действуя при этом различными синхронными методами.