Здоровый образ жизни
почему утром мне всё не хочется делать, лень и ничего не лезет в голову, а ближе к ночи у меня появляется желание учиться
убираться, спасать мир.. ) почему так? ночью я лучше учу что-либо, запоминаю
Вы "Сова" - большая работоспособность в вечерние и ночные часы.
сова наверно
То, что аппетита нет--плохо
попробуй раньше спать ложиться, а вообще самая активность мозга приходится на раннее утро и ночь
Вы, действительно, сова, и с этим ничего не поделаешь. Это Ваши естественные биоритмы. Если вы будете рано вставать против воли, вы можете даже болеть потом из-за этого. Лучше подыскивать работу, которая подходит вам по биоритмам. Или попытайтесь "договориться" с организмом, выбрав время для засыпания, например, после 23-х, но до часу ночи. Приучите себя, режим всегда на пользу. Если же полностью отдаться на милость привычке бодрствовать ночью, а спать днём, организм начнёт испытывать дефицит солнца, вернее, солнечного света. Вообще, люди делятся на жаворонков, сов и смешанные типы, когда есть и те, и другие признаки.
потому, что ты не умеешь просыпаться "в лунку". люди делятся на жаворонков и сов. вот представь: когда ты спишь, ты как бы плывёшь подо льдом. когда ты просыпаешься, у тебя есть два варианта: либо вынырнуть из подо льда в прорубь, либо проломить лёд головой, чтобы оказаться на поверхности. вот жаворонки, это те, кто всегда знает, где находятся полыньи, поэтому они просыпаются легко и весь день бодрые. совы в этом плане как бы слепые. они не видят лунок, не чувствуют те моменты, когда можно просыпаться и просыпаются наугад. поэтому целый день ходят сонные и приходят в себя лишь к вечеру и тогда начинают жить полноценной жизнью.
Сочувствую. Это на всю жизнь. Никакие "попробуй раньше ложиться... " не спасут. В результате будешь все равно возвращаться в привычную ночную жизнь. Всю жизнь этим мучаюсь. Что только не предпринимала. Вот и сейчас, допишу тебе и пойду уборку делать в 23 часа :) Потому что у меня бодряк. Я сова. Хотя сегодня воскресенье-выходной, могла бы и днем все сделать. Но днем я не в состоянии-я вареная курица. Мне проще все сделать ночью, а днем спать. И разбудить по утрам меня стоит огромных трудов. Я ничего не слышу. Меня до сих пор муж будит по нескольку раз за утро. Я невминяемая утром, не могу проснуться. Как же это мешает жить!
Такая же х.... я ))
диагноз прост - ты сова =)
Похожие вопросы
- Почему утром не хочется есть, ничего в рот не лезет, и чай и тот с трудом, а только после обеда хочется?или ночью))
- кто бросил курить?подскажите как?какие думки лезут в голову?помогите...
- Бросил курить 2 дня назад,курить то особо не хочется но мысли про сегареты уже надоели просто лезут в голову,ето пройдет
- Скажите, в какую сторону света нужно спать головой? ? Уже неделю как сплю головой на север, и ночью не смыкаю глаз. (((
- Спать хочется,но уснуть не могу.Могу так мучится до утра,а днем сплю. Что делать?
- Постоянно хочу спать, хоть и сплю по 12 часов. Быстор устаю. Ничего не хочется делать:(
- В чем может быть причина,если постоянно хочется спать?Я сейчас сижу дома временно.Могу весь день проспать и ночь тоже.
- А скажите почему утром мое тело дрожат как только я проснусь у мня тело очень ужасно дрожат
- с каждым утром все труднее вставать... что делать...
- Почему утром встаешь когда в школу и так не охотно трудно встать(а на каникулах или выходных прям в 7 часов встаешь)