В чём польза, если пить много воды? Как это влияет на фигуру, здоровье, внешность, кожу?

Польза в том, что своевременно выводятся продукты-шлаки. Отсюда и чистота кожи, поддержание хорошего самочувствия, соответственно и фигуры в какой-то степени. На фигуру много чего другого действует: питание, хронические заболевания, стрессы и т. д. и т. п.

Влияет на состояние кожи и всего внешнего вида. Вода полезна только без газов:)) )
1 Вода выводит токсины
2 Вода снижает риск инфаркта
3 Вода, как естественная смазка для суставов
4 Вода восстанавливает энергию
5 Вода сжигает жир
6 Вода улучшает общее самочувствие

Здесь все ответы на твои вопросы. много не нужно пить, нужно пополнять водный баланс. Человек высцывает 1,5 л и еще дышит и потеет - поэтому 1.5 л - это критический минимум, а 2 л как раз в самый раз. Вода нужна каждой клетке организма, не дополучая ее они страдают от обезвоживания. Жажда - не показатель и уже типа последний крик организма

меньше токсинов в крови и организме в целом . Вся польза.

мы на 80% состоим из воды, соответственнно...

По моей теории вода нужна для синтеза АТФ (энергии) в митохондриях. Норма для среднего человека составляет около 2,5л. без газа и более или менее нормальная, чистая вода. Конечно, выводит интенсивно шлаки. Нужно пить норму воды, питаться разнообразно и умеренно, двигаться около 12 км в день, спать не менее 8 часов для восстановления иммунной системы, тогда можно дольше сохранить молодость и кожа будет упругой и самочувствие будет хорошим. Желательно после 35-40 лет в рацион добавить 5-6 грецких орехов. Таблеток избегать максимум. Алиса Светлова написала все верно!

Прочищение можно сказать, но много пить тоже не советую будут огромные мешки подглазами и усталость.

у тебе проблемы с почками