Отказ от дрожжей в питании, как на здоровье влияет и фигуру? Кто нибудь пробовал?

Отказ от дрожжей в питании может иметь различные влияния на здоровье и фигуру у разных людей. Дрожжи, такие как дрожжи пивные или дрожжи для выпечки, обычно используются для приготовления хлеба, выпечки и других продуктов, где они способствуют поднятию и расширению теста.

Вот несколько возможных влияний отказа от дрожжей:

1. Пищевая непереносимость: Некоторые люди могут испытывать пищевую непереносимость к дрожжам или их компонентам, таким как глютен, который обычно содержится в пшенице. У этих людей исключение дрожжей из рациона может привести к улучшению их состояния здоровья.

2. Здоровье кишечника: Некоторые исследования показывают, что некоторым людям может быть полезно уменьшение потребления дрожжей для поддержания здоровья кишечника. Это связано с тем, что дрожжи могут быть источником ферментов, которые могут вызывать воспаление у некоторых людей с различными проблемами пищеварения.

3. Разнообразие питания: Отказ от дрожжей может побудить вас искать альтернативные и более разнообразные источники углеводов и клетчатки. Например, вы можете искать хлеб и выпечку на основе других ингредиентов, таких как овес, гречка или киноа.

Однако, следует отметить, что отказ от дрожжей может также ограничить ваш выбор продуктов и усложнить некоторые аспекты приготовления пищи. Поэтому перед внесением значительных изменений в рацион всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы оценить ваши индивидуальные потребности и учитывать все аспекты вашего здоровья и фигуры.

а зачем они или нравится когда пучит

Дрожжи это ещё и витамин В12, так что всё хорошо в меру

Живьем не употребляются,остальное -не существенно.

Все дрожжи погибают при термической обработке, так что вся эта «У нас без дрожжей» - всего лишь маркетинговый ход.

Никак

как же теперь пиво пить там же пивные дрожжи

Да забей ты на фигуру, жри уже нормально