Здоровый образ жизни

Папа подбил нас на вегитарианство. Я согласилась - возможно похудею. Как считаете?

Любому человеку необходимо употреблять мясо ежедневно (допустимо 2-3 раза в неделю заменять мясо на рыбу) . Это единственный продукт, который содержит все незаменимые аминокислоты.
Даже людям с крайней степенью ожирения не рекомендуется ограничивать мясо в рационе.
Если у вас есть лишний вес, то вы должны употреблять только диетические виды мяса с минимальным содержанием жира (крольчатина, говядина, курица без кожи) , приготовленные в духовке, в пароварке или на гриле. На гарнир желательно употреблять не макароны и картошку, а свежие или запеченные овощи.
Балгын Булатовна
Балгын Булатовна
3 766
Лучший ответ
Вот пусть папа и ставит эксперементы на себе, а не на других
.F
.:: Flint ::.
80 194
Почитайте. Попробуйте. Узнавайте больше. Хорошо понять для чего это нужно.
http://www.veggy.ru/
http://kedem.ru/veg/
Нюта Агишева
Нюта Агишева
35 145
Вообще-то врачи приравняли вегетарианство к болезни, так что лучше подумайте.
Violetta Ulinici
Violetta Ulinici
33 385
Anna Davidenkova эта ложь давно опровергнута сотрудниками воз.
в вегетарианском питании немало калорийных продуктов . я не ем убойную пищу и продукты ее содержащую, а также картофель, хлеб, мучное, соль, сахар, жир.
У меня все свиньи вегетарианцы и пока что ни одна не похудела.
Ангелина Скорина Надеюсь они здоровые хотя бы и у них нет язвы желудка :)
худеют не от того что лишают себя белковой пищи. Попоститься немного можно. Если нет противопоказаний. А если со здоровьем какие неполадки, то не желательно.
поправитесь - однозначно.
*alexandra* ***
*alexandra* ***
2 648
Скорее всего ты станешь слабее, и тебя убъют более сильные хищники, а потом съедят.
похудеть конечно можно, но будет не хватать аминокислот в организме