Здоровый образ жизни

отеки от соли

здравствуйте. такая проблема. я вобще ничего соленого таково не км и ничего не солю при приготовлениии. все без соли. но вот когда купишь что нибудь в магазине, там может оказаться соль. и вот покупаешь. я не могу сказать что это пересоленые огурцы. к примеру, вот сало. я купил, потом еще хорошо промыл, так как я соль не люблю. ну не могу сказать что оно прям нашпиговано солью было, слегка. съел небольшой кусочек. и все. вот стоит чуть-чуть съесть соли и ноги начинают отекать. что мне делать. я понимаю дома я бы сам все готовил, но у меня сейчас нет возможности. что посоветуете. как же не отекать от мизерного количества?
Признаки обезвоживания и увеличение показателей альдостерона. Организм при любой возможности пытается задержать жидкость и соль, которой ему не хватает. Если будешь пить 2-3 л организм перестанет задерживать, и быстрей будет вымывать лишнюю соль. Ограничения с солью завязывай - если ты съедаешь соли меньше нормы (3-5г в день) организм начинает вырабатывать большое количество альдостерона - гормон отвечающий за солевой обмен. Это замкнутый круг - меньше соли - больше альдостерона, что бы как-то задержать эту соль - и как следствие отеки.
Соль просто необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В любом органе человека, так же как и в крови, слезах, поте содержится соль. Без натрия хлорида был бы не возможен перенос питательных веществ и кислорода, передача нервных импульсов, движение мускулов, в том числе и сердечной мышцы. Организм не способен самостоятельно вырабатывать натрий. Поэтому возмещать потерю соли жизненно необходимо. 
Сергей Кореба
Сергей Кореба
84 841
Лучший ответ
*if You*feel* My*love*! а мне всегда казалось что чем меньше соли тем меньще отеки. и воще исклюсил ее. а теперь думаю что при малейшем потребление соли начинают отекать конечности.
/// Арман /// .... Самый лучший ответ про соль
/// Арман /// .... Соль нужна ради поддержки рН плазмы
Если он будет низкий то гемоглобин будет захватывать только углекислый газ
/// Арман /// .... Напиши в Ютубе
Гемоглобин vert dider
/// Арман /// .... Гемоглобин трансформируется из-за рН
/// Арман /// .... И короче на утро у меня отеки сердца лёгких и тп
Чувствую прям
И мелатонин высокий очень
/// Арман /// .... И почки болят
/// Арман /// .... Короче не знаю что делать
Теперь видимо придется выводить несколько дней
/// Арман /// .... Короче нету его
А есть что-то другое?
Может мне просто Лоратадин выпить? Отёк уйдет по идее
/// Арман /// .... Да понял... Одну таблетку принял
Точнее половинку
.
Я теперь соль себе не позволю никогда блин...
Мне так плохо словно мне 85
/// Арман /// .... Я там кстати вопросы задавал по этой теме))
/// Арман /// .... Моча идёт
Мне не более 30
/// Арман /// .... Но знаешь плюс большой это то что мелатонин начал вырабатываться как никогда в жизни
Видимо мозг достаточно воды получать начал
Я так соскучился по мелатонина
Кстати глаза от него красные всегда и. Состояние алкаша
Похож на негра аппетито
/// Арман /// .... Есть...
У меня кстати мысля есть вакцина возможно это обычный солевик
От вакцин реакция такая же...
Тупо местным уколом обезвоживают
Я видел видео и документы о составе внутри некий трис
Трис имеет чрезвычайно высокий рН как блин у аммиака
/// Арман /// .... Я вот думаю завтра на Кето посидеть тупо масло и вода
может быть это не от соли.. . но даже если так то соли из организма хошошо выходят с потом банька два раза в неделю вас спасет проверено на себе
Марина Пылаева
Марина Пылаева
29 273
*if You*feel* My*love*! это явно от соли. так как когда я ее вобще не ем, я хоть могу пить как лошадь, но не отекаю. к сожалению, баньку мне нельзя, да и не получится сейчас.
прислушаться к своему организму и дать то что ему не хватает - воду и соль)) ) уберите из рациона все мочегонные напитки (чай, кофе, алкоголь, минералку и тп) и пейте больше обычной воды... раз не хотите кушать соль принимайте ее через кожу)) ) сыпьте по полпачки обычной серой каменной соли в воду когда принимаете ванны или растирайтесь солью когда принимаете душ... если отеки уже случились - увлажните кожу и нанесите на нее соль на пару-тройку минут, смойте и отеки значительно уменьшатся или совсем сойдут
Сергей Крыло
Сергей Крыло
12 848
При отечности я пью фурасемид. Но это когда я соленьев море съем.
А вам бы посоветовала идти к врачу, тут может быть все что угодно.
*if You*feel* My*love*! да мне не надо идти к врачу. я каждый день в больнице)) но по другому поводу. к меня берут анализы и все такое. и что самое интересное - почки у меня отличные. вот просто съем хоть немного соли и сразу жди отеков. а фуросемид я знаю, но только после него отеки возвращаются с первым же стаканом воды а иногда и больше становятся.
скажите а сколько воды в течении дня вы пьете? бывает причина в этом, нехватка воды, 30 мг на 1 кг веса. попробуйте пить побольше воды около 2 литров в день не меньше
Adilova Аdilova
Adilova Аdilova
168