Здоровый образ жизни

12-14 часовой сон это нормально???

Не многовато ли?
Veronika Lazerko
Veronika Lazerko
8 551
Лучший ответ
Спите ровно столько сколько хочется. С замечательным возрастом это становится актуально.... Чем лучше выспишься, тем лучше выглядишь!!!!
Это - великолепно! Чем больше человек спит, тем он здоровее. Доказано.
Если есть возможность, конечно, то нормально. Вообще спать нужно не менее 8 часов, это минимальный порог. Ученые исследовали состояние здоровья двух больших групп людей. Тех кто спит более 8 часов и тех кто спит менее 8 часов. У тех кто спит мало, процент хронических заболеваний на порядок больше. В десять раз больше! Результат не шуточный, стоит прислушаться.
это клссно! -если есть такая возможнсть!
Igor Aks
Igor Aks
16 222
Явный перебор. Ненормально это.
Ульяна Павлова
Ульяна Павлова
15 439
Многовато, однако. Но если только тебе не 3 годика...
супер! я по субботам еще больше сплю. сначала 12 часов, встаю, душ приняла, легкий завтрак, и снова под пледик.... еще два-три часика
АТ
Али Товгаев
6 681
Нет! Человек должен спать 8 часов, 8 часов работать, и 8 просто отдыхать
Samir Nasri
Samir Nasri
4 325
Многовато. Идеальное время сна 6,5 - 7,5 часов)) ) Ноя сплю 9-10)))хоть и понимаю что вредно.
Борис Закарая
Борис Закарая
3 072
вообще, нормально - это 8-9 часов. а 12-14 - многовато будет...
если хочется значит нормально. так вы устроены. кстати во сне почти не стареешь. значит дольше сохранишься.
моя мама любитель поспать. ей 43 выглядит на 33.
Если человек может столько спать, значит это нужно организму. Может какие-то проблемы со здоровьем, а во сне происходит улучшение.
Это не нормально. Это-мечта!
Ахмет Бисенов
Ахмет Бисенов
2 257
Я могу и больше 12-14 часов спать))) ) И нормально))
А*
Алмушка ***
1 155
Это очень хорошо!!! Всем бы так
думаю, не совсем.
хотя у меня точно такая же проблема. сплю много.
Икрам )))
Икрам )))
289
Это очень вредно!!!! 9часов-самый лучший сон))))
~ Tatarin ~ ...
~ Tatarin ~ ...
199