Почему так сложно бросить курить? (Более подробно внутри)

В сознании остается привязанность к приятному ощущению. Сознание хочет вернутся вновь и вновь к нему.
Даже когда бросивший начинает активно обсуждать эту тему, это означает что сознание ищет способ обойти .
И поверьте оно найдет способ обойти волевой запрет.

Как я заметил, люди легко и безболезненно бросают курить, когда делают это ради какой-то цели.
Бросить курить -не цель, а цлью является то, что ты можешь достичь, если бросишь курить.

Зато так просто НЕ НАЧИНАТЬ ! :)

Отвыкание от никотина начинает происходить после 4 часов некурения. Остальное в мыслях. Те просто не знают для чего они бросают. Так же как незнают для чего начинают. Пачка в среднем стоит 30 рублей, за них могу купить пол кило полезной рыбы, или пакет не менее полезного молока. А фрукты вообще дешёвые, можно обожратся на 30 рублей. Так зачем убивать себя, когда за ту же плату можно сделать себя немного здоровее???!=)))

Современные сигареты это 10-15% табака, а остальное отходы табачного производства - бумага, табачная пыль. Отходы собираются и вымычиваются в какой то жидкости, людьми которые уже через пол года становяться инвалидами. Какой состав тут может? Ядохимикаты =)))

Красотка она тоже незнала для чего начала курить, и для чего ей стоило бросить курить.

смотря как. можно 10 лет не курить. никотин - вещество работающее в процессах в крлови, оно заменяемо. вопрос на стоко вы этого хотите.

Бросить- да очень легко!! ! Трудно заново не начать. Я сам бросал тысячи раз.

нет срока формирования привычки! чтобы бросить курить, нужно понять, что курение- это во все не привычка. Я прочитала книгу Аллана Карра против курения, посмотрела видео-и бросила ( вот уже 2 месяца не курю и не хочу!). До этого курила 10 лет. После родов через год опять закурила, а сейчас поняла, что больше этого не хочу!! в общем, я наконец то чувствую себя по настоящему не курящей!!!

моей целью было завести здоровых детей, ради этого я за 3 года до планируемой беременности бросила... и не хочу, даже противно если запах сигарет слышу.

Нужно четко себе уяснить: в состав табака входят сотни вредных веществ, среди которых 12 являются наркотическими веществами. Никотин - это сильнодействующее наркотическое вещество.. . Действительно, после отказа от курения, организм будет требовать никотин еще достаточно долгое время, так как он уже был встроен в процессы обмена вещест...