Уже скоро. Я полгода рукой на автомате в кармане сигареты нашаривал, когда не находил, вспоминал, что бросил, хотя курить уже не хотел. Реальная тяга была меньше месяца. Сейчас не курю уже 15 лет. Очень многое в жизни изменилось. Рядом с курящими находиться противно, дым и запаз табака отвратительны.
До того, как бросил стаж курильщика 30 лет. Все будет нормально, верь в себя.
Здоровый образ жизни
Курил более 26 ти лет, бросил 27 дней назад, до сих пор желание выкурить сигарету осталось, когда это желание пропадет ?
Надо пить отвар овса, он облегчает ломку и очищает организм от продуктов распада табака, помогает очистке лёгких, всё это поможет быстрее отвыкнуть от этой вредной привычки...
желание будет до конца жизни . но через год ты научишься не замечать это желание
месяц-два...
Не курю уже шестой год .Наяву, когда рядом курят, мне дым стал противным, но иногда снится, что курю и получаю удовольствие
лет через 5 пройдет. поэтому и так сложно бросить
Рубежи - три недели, три месяца, год.. по истечеии этих сроков приходит острое желание закурить. Важно держаться в эти моменты.
еще месяца два потерпи но тяга еще будет долго напоминать правда не так сильно Я не курю уже 2 года держусь и тебе советую
если логически подумать то после того как выкуриш сигарету
год, может больше, 2-3 и более у всех по разному, у меня по мойму около года было может меньше, главное понять что куриво это вред, не так что там в книгах написано что никотин вреден, а имено самому понять на себе, я вот когда курил дыхалка вообще слабая стала, 100 м пробегу уже задыхаюсь, и подумал я зачем мне это нужно? какое от этого толк когда так на дыхалку курево влияет так? да не кого еще и бабло плотишь за это, да и проблемы не куда не уходят когда ты куришь, по началу хотелось курить когда выпьешь, но сейчас прошло, и главное чем раньше бросишь тем легче будет, и главное помни дым вреден в любых пропорциях, даже в микро
через месяц. потом месяца 2...3 хотеться небудет, потом опять потянет, но не сильно. и постепенно тяга сойдет на нет.
Примерно 1год или 1,5 года. Потом дым от сигарет станет противен и курить не будет хотеться. Главное по глупости не начинать. Всегда нужно помнить как тяжело было бросить и что тебе это на фиг не нужно.
Со временем мысли о сигаретах появляються все реже и реже.. . Вы сами можете примерно рассчитать через сколько желание курить пройдет вовсе
Если бросал курить сам, то желание покурить будет всегда. Почитай Аллен Карра, все пройдет
почитайте Алена Кара, там все подробно описано как и когда пройдет желание, раз вы уже бросили он вам поможет не начать заново и перестать думать о сигаретах, сам прочитав бросил. Причем бросать не собирался читал из любопытства. Результат два года уже не курю и точно знаю что не закурю никогда.
Самостоятельно бороться с желанием закурить в той или иной ситуации (встретил друга, вышел из дома, понервничал, просто хорошее настроение, просто.. . нет настроения и т. д. ) придётся долго. К счастью существуют методики, которые помогают достаточно быстро и при этом комфортно пережить этот период. Например, метод Шичко. Я не курю и не пью с 98 года. Бросал на спор (тоже помощь, кстати - только спорить надо так чтоб первый, кто вновь закурил отдавал оговоренную сумму, например, 10т. р, а второй, если не удержался и тоже закурил - отдал бы уже в два раза больше) , первое время было тяжеловато, но потом прошёл тренинг и как рукой сняло! Искренне рекомендую!
Похожие вопросы
- Курю с 14-ти лет (мне 16) в детстве были проблемы с бронхами, что меня ждёт в будущем? :D
- Курила 15 лет, бросила 2 недели назад.
- Бросила курить около трех лет назад, вчера сильно понервничала и выкурила две сигареты. Ненавижу себя за это.
- Бросил курить полгода назад,бросил резко,курил по пачке в день.Курить хочется до сих пор(НО я НЕ НАЧНУ!))У кого как ?
- Кто бросил курить скажите, через какое время пропадает жажда выкурить сигарету ?
- Для бывших курильщиков, вы помните день, когда последний раз выкурили сигарету и бросили курить, как это было, как решились?
- Бросила курить два дня назад и уже схожу с ума???!
- Второй год пошел, как бросил курить, а желание закурить возникает до сих пор. Сколько еще мучиться по времени?
- Интересно! Сколько человеческому организму потребуется времени на очищение? Курил 27 лет, БРОСИЛ (наконец-то) )))
- Бросаю курить, некурю целый день к вечеру могу сорваться и выкурить аж 3 сигареты ,что делать как освободится ...