Здоровый образ жизни
зачем организму аскорбиновая кислота?
Ну, для иммунитета витамин С не столь эффективен как ему придают в этом вопросе значение.. . Витамин С очень сильно помогает в укреплении стенок крупных сосудов, не давая им быть ломкими и проницаемыми (допускать протекание крови через стенки во внутренние полости тела).. . Именно во время простуды, гриппа и других заболеваний токсины (как продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий) как раз и повреждают стенки сосудов, чему препятствует в организме витамин С.. . Также витамин С ускоряет обменные процессы, что способствует более быстрому восстанновлению.. . Он выполняет и роль антиоксиданта, замедляя процессы старения.. . И так далее, так далее, так далее: -)
разжижает кровь
Для иммунитета.
Является ускорителем многих реакций (катализатор)
это же витамин С в чистом виде.
Он как бы сказать.. для иммунитета, вот что бы больше и крепче становились антитела. Для иммунитета в общем)
Он как бы сказать.. для иммунитета, вот что бы больше и крепче становились антитела. Для иммунитета в общем)
Витамин С участвует во многих биохимических процессах организма. Например, в выработке коллагена -вещества, придающему упругость не только коже, но и сосудам. Активизирует пищеварительные ферменты, необходим для роста и развития молодого организма. Принимает активное участие в образовании ряда гормонов, регулирует кислотно-щелочной состав крови, в регуляции деятельности сосудистой системы, участвует и в обмене углеводов. При его недостатке снижается работоспособность, активность иммунитета, что делает организм восприимчивым к инфекциям. В организме не вырабатывается. Дневная норма по разным данным от 120 мг и выше. В аптечных препаратах усваивается в 20 раз хуже, чем из натуропатических препаратов ( из растений)
Похожие вопросы
- Есть ли польза от аскорбиновой кислоты?
- Сколько мг аскорбиновой кислоты мне стоит потреблять?
- витамин С. ЧТО ТАКОЕ АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА, ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА И КАКАЯ СУТОЧНАЯ НОРМА?
- а что правда аскорбиновую кислоту полезно каждый день пить? Что еще нужно пить каждый день из витаминов или минералов?
- Что нужно съесть в разумных пределах, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой в пределах нормы - 1.5- 25
- Есть ли отличие в полезности для организма аскорбин. кислоты в дражже и витамина С в продуктах ?
- -Что полезного, даёт в организм человека-гуминовая кислота? Гуминовая кислота-содержится в мумиё.
- Никотин-это яд, а никотиновая кислота также вредна для человеческого организма?
- Как правильно питаться при повышенной повышенной мочевой кислоте в организме
- Как почистить организм?