Сколько яйиц нужно есть в неделю? Если есть 2 шт в день то это нормально? на завтрак.

желтков максимум один в день. белков можно десятками, культуристы по 100белков в сутки могут принять

2 шт в неделю, от 2-х в день холестерин может повыситься

Нет проблем со здоровьем -то можно, я люблю яйца жареные с помидорами, делаю по 3 штуки, правда не каждый день.

Я съедаю не меньше 10 штук в неделю

ем по 4 в день все что говорят про холестерин полная хрень.... врачи смотря на мои сосуды в ахуе, завидуют черной завистью, к тому же хотестерин нужен для производства половых гормонов, если ты ешь достаточно белка то никогда не будет проблем с хотестерином, так как жиры путешествуют в крови в белковых оболочках, тоесть есть молекула жира большая то оболочка растягивается и ее стенки легко порвать, но если белка достаточно организм делает их стенки этих оболочек толще и при транспортировки они не рвутся и холестерировых бляшек не образуется, а если белка мало как ни крути холестерин появится

Я вообще яйца не ем.

Вредно. В неделю 2 3. Печень вам попозже спасибо не скажет.

Сколько организм просит, столько и ешь)

Посути 1 яйцо в день для человека предел....

Это нормально только если ты серьезно занимаешься спортом и хочешь нарастить мышечную масса + соблюдаешь белковую диету. .
но на самом деле яб не советовала

Нужно есть 1 яйцо в день в неделю максимум 4 или 5