Поможет ли скандинавская ходьба похудеть?

Ну Петрович, ты мои мысли прочитал. Я вчера думала об этом. хочется попробовать, только думаю, как с палками быть. Народ у нас не грамотный.... пальцами в след тыкать начнёт)

Не врёт и очень полезно.
Можно и без палок ходить, но плечевой пояс не будет задействован.
А с ними и кардио нагрузка полезна.

Попробуйте и убедитесь сами.

гугл рекомендует.. .

отзывы положительные

Обязательно поможет.

Главное - нАчать

А там и побежишь!

Поможет.

Ой. чего-то я сумлеваюсь.. . Вон в финке, все с этими палками.... ходют и ходют.... а толстых у них каждый второй! Полезно - не спорю! Воздухом дышишь, идешь себе и ничего не ешь.. . хотя.. . я все на них смотрю, что они там в своих рюкзачках за спиной несут.. . наверняка бутербродик.... Прогулки аппетита только прибавляют!

Ага ) только кушать не надо и поможет )))

Это не входит в наш менталитет. Ходи в бассейн.

- Эй, почему ты палки взял, а лыжи забыл что-ли?
- А ты и палки тоже забыл....

Ну... кроме, как бегать - ходить... жрать надо меньше!

Да Поможет

по ровной местности эффект не велик.. .
а вот в горочку здорово....

надо пробывать..., по лю бо му)

дурь. займись бегом осознано, это помогает, по крайне мере мне, я после работы всегда бегаю по три км, все болезни от недостатка в организм кислорода, когда ты бегаешь, твой организм заряжается от вселенной, идет кровообращение по всему телу, и конечно не забывай про воду, 2 литра в день. 70% нашего тела-вода. 75-80% мозговых клеток - вода. Кровь состоит примерно на 90% из воды. Употребления в достаточном количестве живой воды является вторым (после воздуха) самым важным условием нормального функционирования организма, не говоря о лечении или оздоровлении. Похудеешь я тебе обещаю, ходьба тоже помогает 5 км.

Однозначно ходьба полезнее бега, главное чтоб в удовольствие и регулярно!

Чтобы похудеть надо ходить не менее часа. С палками или без.

не на долго

поможет

не поможет) исключите соль на месяц и побольше овощей)

да