Скандинавская ходьба и паховая грыжа

грыжа в любой момент может ущемится, хоть с ходьбой, хоть без, ее нужно оперировать

Лучше не нужно!

Уважаемый Владимир! Не открою секрета, если скажу, что в Вашем возрасте у мужчин обычно бывают проблемы с предстательной железой. Напряжение мышц брюшного пресса при мочеиспускании приводит к повышению внутрибрюшного давления - это одна из причин грыжи. Сначала надо устранить эту причину, затем - грыжесечение (желательно с сетчатым протезом), а потом уже и ходьба с палочками для здоровья. Здоровья и удачи.

Просто научитесь себя чувствовать... И гулять среди скамеек...

мужчины вашего возраста как правило выбирают неправильную "стратегию" выживания. ваши сосуды итак забиты холестерином и нагружая себя "усиленной" ходьбой вы перегружаете сердце. в итоге инфаркт или инсульт.
шейте грыжу, соблюдайте диету, следите за давлением т. к. именно давление толкает людей на "подвиги" и просто радуйтесь жизни без рекордов.

Можно ходить. Бандаж одеть и вперед, с перерывами на отдых

лушче удалить

ходи - избався от грыжи - дальше ходи...

Владимир, паховая грыжа у Вас за год не образовалась. А Вы уже год ходите и все хорошо. Продолжайте, для грыжи опасны подъемы тяжестей и неправильные наклоны. Делайте растяжку дополнительно, напишите мне на почту, я Вам расскажу подробнее.

скандинаская ходьба.
надо было русской заниматься.

Т. е. год с грыжей проходили и спокойно занимались, а теперь думается?)))

Не стоит, все-таки, в таком возрасте не стоит рисковать здоровьем)

Ответ: Нет!!

медик в морге 6 букв сканворд