кто какие спагетти покупает?! название- и правда что если из твердых сортов- то не поправишься?!

Их нужно слегка НЕ доваривать. Разумеется, из твердых сортов пшеницы.

Хлебобулочные изделия из пшеничной муки обладают сладким вкусом, а, значит-ведут к
увеличению массы тела.
Сладкое-создает слизь (полноту), соленое-
**сгущает** её,не давая рассасываться.
Хотите похудеть? -ВАМ следует каждый прием пищи начинать с принятия щепотки имбиря (сухого, молотого), запивая его 1/4 стакана горячей воды (такой режим в течение, хотя бы, одного месяца позволит ВАМ избавиться от лишних 6-8 килограммов
(с учетом, что не будете налегать на сладкое и соленое, а, также-жирное). Еще, подскажу:
-если после сладкого принять щепотку молотой корицы, запивая 1/4 стакана горячей воды-не поправитесь (и никогда не стоит оговаривать себя, типа: **ну, вот, опять.
сладкого поела и поправлюсь**;лучше говорить самой себе следующее: **это сладкое пойдет мне для питания мозга**-так оно и будет) ;
-а, если жирное будете есть, присыпьте его сухой куркумой, **сжигающей** жир;
-соленое **сжигает** черный молотый перец (селедочку, перед употреблением им следует присыпать). Вот такие мелочи позволяют регулировать вес.

Еще как поправишься. Лучше макароны ешь.

нет
там калории много

в ресторане: у вас паста есть?
дома надо зубы чистить!
паста - это итальянские макароны!
чем только люди зубы не чистят!

Нужно брать только итальянские. Из твердых сортов. Есть 1-2 раза в неделю. до 15 часов. Иначе расползешься

Я покупаю МАКФА из твердых сортов, есть еще МАКВО -это не то. Надо читать упаковку, сейчас появились российские недорогие, относительно итальянских. Эти макароны национальное блюдо итальянцев, с чем они их только не едят! Как утверждает Софи Лорен и наша Ирина Хакамада от них действительно не поправляешься и в них сохранены витамины.

итальянские