ну всё, курить бросил. Осталась проблема: как снова не закурить?

Курить бросила. Оказывается как противно воняет табачный дым, раньше не замечала! На работе курят женщины, блин, как у них от одежды воняет-смесь духов и чинариков! И от меня так же воняло! Себя настраиваю, что жить без раковых палочек можно и нужно!

Начни бегать. Во-первых организм быстрей очистится, во-вторых будут вырабатываться эндорфины ( так называемые гормоны радости) , которых тебе сейчас будет не хватать. Я читал Карра - бросил без всяких усилий - с первой страницы как отрезало)))

Первое время тяжело будет, обходи сооблазнителей-курильщиков. Их жаба душит, что сами никак не бросят.

Иногда леденцы помогают. Как захочется покурить- сразу конфетку в рот. Муж, пока отвыкал-съедал больше двух килограм в неделю, потом все меньше и меньше, а теперь и не курит, и леденцов не хочет...

мой отец бросил лет 15 назад, так до сих пор говорит хочется курить, но не срывается. так он бросал - спать ночами не мог, тянуло к табаку. но ничего, справился. сила воли нужна.

бросаю курить каждые полчаса, а вот с проблемой как снова не закурить, пока не замарачиваюсь!)

Займись чем-нибудь другим.
Я курить бросил, снова хочу покурить, но настолько обленился, что не могу пойти купить сигареты.

Не дай себя обмануть
Каждый год табачные компании тратят миллиарды долларов на рекламу. Разве они не знают, что многие молодые люди попадут в эту ловушку сейчас и впоследствии станут заядлыми курильщиками?
Не позволяй табачным магнатам выуживать у тебя деньги. Не попадайся им на крючок. Ни они, ни твои курящие сверстники не заинтересованы в твоем благе. Лучше прислушайся к совету Библии, которая «учит тебя полезному» (Исаия 48:17).