Как бросить курить?Выкуриваю полторы пачки за сутки,пробовал разное,даже книжку читал.

Я пролежал в реанимации две недели - не курил и бросил.
Пусть Вас закроют на ключ и куритьне дают - бросите

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.
Общие рекомендации:
1)Для отвыкания от курения следует использовать время отпуска или период выздоровления от какого-либо заболевания.
2)Постепенное отвыкание, т. е. снижение выкуриваемых сигарет или недокуривание сигареты до конца, менее эффективно, чем одномоментный отказ от табака, так как сохраняется желание курить.
3)Бросающему курить надо как можно чаще бывать на свежем воздухе.
4)Желательно в период отвыкания от курения избегать тех мест, где курят – кафе, ресторанов, гостей, компаний.
5)Одновременно с отказом от сигарет можно заняться спортом. Тренировки не только отвлекут мысли от курения, но и помогут сохранить вес в норме.

моего мужа остановил только инфаркт .и сразу курить и пить бросил .так что дело ваше -курить или нет дальше .

Наилучший вариант - это просто бросить курить усилием воли. Много таких примеров. Как только появляются признаки рака легкого - бросают курить мгновенно и на всегда. На сколько им жизни останется: ( Так что не ждите финиша. Бросайте курить уже сейчас.

Тебе нужно хорошенько перетряхнуть свои ценности, переосмыслить жизнь. Подготовка - это самое главное. Вот все советуют и говорят, что вот они взяли и за один день бросили.

Но мало кто осознает и говорит, что до этого шага была внутренняя подготовка. Все люди имеют сердце, но не все могут объяснить, как оно работает.

Объяснить тебе, как бросить курить, дать СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ опыт, - это могут не все, бросившие курить.

В этом плане все для бросающих курить можно найти на сайте nosmocing.com (скопируй в буфер обмена и вставь в адресную строку)

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Попробуй посетить морг. Это не трудно, достаточно поставить бутылку сторожу или медбратьям. Там очень часто ( прикол во всех городах ) хранят органы в банках. органы после заболеваний или чем-то выдающиеся. Сто процентов, что есть легкие курильщика... просто посмотри... авось, поможет.

у меня знакомый начал курить мерзкие сигареты дешевые. . для организма это шок был-курить меня стал. . потом старался меньше курить и конфеты ел. . как то так бросил. . а тут даже скорее всего не метод, а сила воли важнее! Удачи вам)

Бросая курить, важно избавиться от всего в доме, что напоминает вам об этой привычке. Сигареты, зажигалки, пепельницы выбросьте, и сразу! Дайте себе команду, закрепленную действием!
Избегайте общества курильщиков, обходите ларьки, где покупали сигареты, ну, Вы сами знаете. Предупредите близких и друзей, что БРОСИЛИ курить, пусть контролируют себя в Вашем присутствии и поддерживают Вас.
В первое время Вам понадобится то, что будет Вас отвлекать от желания начать заново - какое-то увлечение, хобби.
Хвалите себя за любую, пусть малейшую победу. И не падайте духом, если сорветесь, начните заново!
Думаю так. Хотя все это наверняка написано в той книге, которую вы прочли.
Успехов Вам :)

я бросала курить с помощью таблеток табекс... хорошая штука.... не курила пол года... вообще тошнило от запаха... а потом опять начала одна вторая и все... главное не начинать потом.... а бросишь сто процентов только вопрос в том - на акой срок?