Здоровый образ жизни
Снова курю мама-снова) ) Как думаете-бросит ли наш начальник курить ...ну к 1-му июню? А вы как-бросаете уже?)))
Я бросил 23 года тому назад перед этим курил 20 лет
Андрей Бурак
А я 3 года как -в завязке))))Тож агитирую)))
Да дайте ему звездюлей всем "колхозом"! А в конце - заставьте сожрать полную пепельницу его окурков. Очень действенно!
Михаил Пимахин
ну оооочень жестко! а если от Вас,простите, исходит( ну,вдруг!) не нужное....так тоже засунуть????
Россию кажется уже пробовали ЗАСТАВИТЬ бросить и пить и курить тоже. А результат?...
Андрей Бурак
Привет, милая)) Я 3 года уж-как забросила дымить---нормульчиком ся чувствую)
Меня бесит запах пота и перегар от пива.. Дым не раздражал. Да и не курил никто в помещении или толпе. А вот пиво пьют.
Михаил Пимахин
и меня....и что вот что с этим делать- закон почему-то не написали....а вчера перегар с блевотиной от мужичка- и автобус битком. не спрячешься....
я с 1 мая не курю) тяжко мне....
Андрей Бурак
Я 3 года назад тож в мае забросила это дело-держитесь! Удачи!
бросил год назад.
давно бросила ))))
Я в тяжких и гнусных раздумьях!
все как всегда. . 1 июня бросаю
Привет Груня)))
Привет Груня)))
Jurii Pipars
у вас там что землятресение?. по тв новостям сейчас сказали
Не нуждаюсь в этой форме социального поведения..:) ) Начальнику подскажи - пусть насвай жует..:))
нет, не собираюсь. а на улице, так и не курила никогда. как-то не хочется....
Андрей Бурак
Здравствуте Нина) Отличного Вам дня!
1. Убеди сам себя. Запиши причины, по которым тебе стоит бросить курить, и регулярно их перечитывай. Желание быть чистым перед Богом может стать мощной побуждающей силой (Римлянам 12:1; Эфесянам 4:17—19).
2. Ищи помощи. Если ты тайком куришь, то настало время бросить эту нечистую привычку. Честно расскажи о своей проблеме и попроси поддержки. Если ты хочешь служить Богу, молись ему о помощи (1 Иоанна 5:14).
3. Выбери день. Дай себе две недели или меньше и отметь в календаре день, когда ты бросишь курить. Скажи своим родным и друзьям об этой дате.
4. Найди и уничтожь. До назначенной даты устрой «чистку» своей комнаты, машины и одежды, удалив из них все сигареты. Уничтожь их. Избавься от зажигалок, спичек и пепельниц.
5. Борись с симптомами отвыкания. Пей больше фруктовых соков или воды и отводи больше времени на сон. Не забывай, что неприятные ощущения временны, а польза долговечна!
6. Убегай от искушений. Держись подальше от мест и ситуаций, в которых у тебя возникает искушение закурить. Возможно, потребуется прекратить всякий контакт с теми, кто курит (Притчи 13:20).
7. Избегай распространенных заблуждений. Не обманывай себя фразами: «Я сделаю всего одну затяжку» . Подобные заблуждения приводят к срыву (Иеремия 17:9).
Не дай себя обмануть
Каждый год табачные компании тратят миллиарды долларов на рекламу. Разве они не знают, что многие молодые люди попадут в эту ловушку сейчас и впоследствии станут заядлыми курильщиками?
Не позволяй табачным магнатам выуживать у тебя деньги. Не попадайся им на крючок. Ни они, ни твои курящие сверстники не заинтересованы в твоем благе. Лучше прислушайся к совету Библии, которая «учит тебя полезному» (Исаия 48:17).
2. Ищи помощи. Если ты тайком куришь, то настало время бросить эту нечистую привычку. Честно расскажи о своей проблеме и попроси поддержки. Если ты хочешь служить Богу, молись ему о помощи (1 Иоанна 5:14).
3. Выбери день. Дай себе две недели или меньше и отметь в календаре день, когда ты бросишь курить. Скажи своим родным и друзьям об этой дате.
4. Найди и уничтожь. До назначенной даты устрой «чистку» своей комнаты, машины и одежды, удалив из них все сигареты. Уничтожь их. Избавься от зажигалок, спичек и пепельниц.
5. Борись с симптомами отвыкания. Пей больше фруктовых соков или воды и отводи больше времени на сон. Не забывай, что неприятные ощущения временны, а польза долговечна!
6. Убегай от искушений. Держись подальше от мест и ситуаций, в которых у тебя возникает искушение закурить. Возможно, потребуется прекратить всякий контакт с теми, кто курит (Притчи 13:20).
7. Избегай распространенных заблуждений. Не обманывай себя фразами: «Я сделаю всего одну затяжку» . Подобные заблуждения приводят к срыву (Иеремия 17:9).
Не дай себя обмануть
Каждый год табачные компании тратят миллиарды долларов на рекламу. Разве они не знают, что многие молодые люди попадут в эту ловушку сейчас и впоследствии станут заядлыми курильщиками?
Не позволяй табачным магнатам выуживать у тебя деньги. Не попадайся им на крючок. Ни они, ни твои курящие сверстники не заинтересованы в твоем благе. Лучше прислушайся к совету Библии, которая «учит тебя полезному» (Исаия 48:17).
Я бросила курить в сентябре и до сих пор ни сигаретки.
Я считаю, что главное понять для себя, что всё ты больше не хочешь, тебе это не нравится, надоело. Это просто должно прийти само к человеку. А бросать, потому что некрасиво или вредно или немодно и т. д. , как правило потом опять курить начинаешь либо по сигаретки раз в месяц покуривать, такие люди всё равно для меня курящие. Поэтому просто должен у каждого человека наступить момент, когда он запросто сможет сказать себе НЕТ и мучиться при этом не будет.
Я считаю, что главное понять для себя, что всё ты больше не хочешь, тебе это не нравится, надоело. Это просто должно прийти само к человеку. А бросать, потому что некрасиво или вредно или немодно и т. д. , как правило потом опять курить начинаешь либо по сигаретки раз в месяц покуривать, такие люди всё равно для меня курящие. Поэтому просто должен у каждого человека наступить момент, когда он запросто сможет сказать себе НЕТ и мучиться при этом не будет.
Похожие вопросы
- бросил курить -не курил 1.5 года потом недели две курил ща снова бросаю. 5 года потом недели две курил ща снова бросаю
- А что Вам помогло бросить курить? Или как Вы думаете бросить?
- вопрос для тех кто броал курить,но снова срывался и все таки бросил.вопрос внутри
- Как бросить эти чертовы сигареты (курить)? А Вы как бросали?
- Только для тех,кто бросил курить по книге " Легкий Способ бросить курить"
- Курю одноразки. Хочу бросить, есть те кто бросал курить. В чем положительные стороны того, что ты не куришь
- У меня мама месяца 2 как бросила курить. образ жизни особо больше не менялся. поправилась на 4 кг. Эти вещи так связаны?
- Хочу бросить курить, подскажите что может помоч курю 3-4 года. Хочу бросить без пластерей с никотином и т. д помогите
- Бросить курить | Отвечайте только те, кто бросил.
- кто небудь бросал курить, прочитав книгу:) ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ. ДАЙТЕ КОМЫ