Как бросить эти чертовы сигареты (курить)? А Вы как бросали?

курить бросить помогает пищевая сода. Надо ее кипятком погасить чтобы прошипела и пить.

Баловался, но курить не начал... каждому свое в жизни...
кто то пить бросить не может, кто то колоться )))

Мне папа рассказывал, что курил очень долго и тоже несколько раз пытался бросить - безуспешно.
Но потом заболел туберкулёзом и врачи сказали: " Не бросите курить - умрёте!" (мы с братом ещё были школьниками)
Одним днём "завязал" до конца долгой жизни - немногим не дожил до 82 лет...

Курил больше десяти лет, прочитал книжку Аллена Карра и бросил, хотя в принципе не собирался когда начинал читать) Несколько лет уже не курю...

Я пообещал что больше не буду курить и всё
смысл в том что нарушить обещание для меня равносильно предательству
смерти подобно

08.10.2017
Ах, как это понятно, только курила я в детстве, подростком великовозрастным, папа учил меня.
Но сам бросил, как только мама попросила его не курить, в один день.
Понятно, потому, что я люблю вкусную еду, это не просто еда, чтобы жить, а чтобы получать удовольствие.
Но судя по моим друзьям и родственникам, не можем мы бросит курить, или, как я есть, по той причине, что нам это в удовольствие и мы не хотим раставаться с ЛЮБИМОЙ привычкой.
Кстати два человека для меня очень дорогих, подруга (доктор) в том числе, курившая лет 30, бросили тоже за один день.
Мотивацию можно найти, опять таки, если хочешь)
А так ничего не поможет.

на пол

"Я слаба духом, ничего не могу, они меня поработили"....это то что вы говорите. Просто ознакомьтесь для начала, о тех ядах которыми напичканы сигареты, дело в том, что только окружающая среда может реально повлиять на человека, запреты, стыд и пр. К сожалению сегодняшнее изуродованное общество поставляет человеку открытую пропаганду, алкоголя, сигарет и даже наркотиков. Всё это делается специально, чтоб сократить численность населения планеты.... и теперь поздравляю вас, вы из той же категории серой массы которые совершенно не умеют управлять своей жизнью и своей судьбой. Советую смириться и продолжать курить, ну а если вы считаете что я не прав, то докажите себе, что вы выше чем все те немощные, ничего из себя не представляющие люди и бросьте....

книга действительно помогает, я читала и ощущения были такие, как в книге описывает автор, но не дочитала, курю. А многим друзьям книга помогла, только толстыми стали, но можно же спортом заняться. А электронную сигарету не пробовали, для начала?

Проанализировать для чего вы хотите бросит - хотите быть здоровее, а зачем - чтобы дольше прожить - а зачем дольше жить и так далее. Так вы найдете мотив для себя конкретно, то же самое по поводу еды.

Хороший вариант перейти на вейп. http://vapeonly.ru Сразу плюс - наконец-то перестанет вонять сигаретами. Ну и вейп гораздо легче и со временем можно отказаться и от него. Я бросил так.