Если 15 - 25 мин танцевать дома под музыку, я смогу похудеть? Подскажите)

Можно от этого действительно похудеть, но лучше интенсивно танцевать не менее 40минут, так эффект увеличится раз в пять по сравнению с 20 минутами + правильная жиросжигающая диета (вечером никаких углеводов) + танцевать как минимум раз в два дня (промежуток между тренировками максимум 48часов не более ...так быстро вырастет выносливость и самих мышц которыми вы сможете сжечь ещё больше жира и организма в целом ) + парная (тоже как минимум раз в два дня, тоже растёт выносливость.... и не обязательно парится до умопомрачения хватит и одного 10 минутного захода ) + режим дня = в итоге гарантировано похудеете, а вот насколько, это уже зависит от вашего возраста, уровня метаболизма, уровня вашей физподготовки, общего состояния вашего организма и типа вашего телосложения.

Будут ещё вопросы пишите...

нет от сна больше похудеешь чем от движений

это для зарядки только - разогрев так сказать.... А зачем худеть? Есть много людей хотящих наслаждаться пышностью тела. Да да

нет. что бы похудеть на 1 кг надо 3-4 дня не есть вообще! танцы не помогут. и худеть нужно постепенно. при резком снижении веса обвисает кожа особенно на животе и бёдрах.

конечно) ) главное, регулярно. . и не лежать всё остальное время дня)

да, часик и не возле холодильника, а возле зеркала. Еще и силовые упражнения. приседайте с гантельками (вместо бутылочки воды) наклоны, и всякое другое полезное

смотря как танцевать. если довольно живенько и всё же блюсти некоторую диету, то обязательно похудеете

Весь лишний вес приходит через рот.
Танцуй - не танцуй, а кушать нужно правильно.

слишком мало. 40-60 мин стоит