Здоровый образ жизни
Я смогу похудеть?
Если на завтрак буду выпивать кофе растворимый с одной чайной ложкой сахара, на обед фрукт и в 17-18 часов снова растворимый кофе с одной чайной ложкой сахара, то сколько примерно кг я скину так за неделю?
ешь только одни фрукты и овощи, ягоды, так же злаки, орехи, семена ...на всю оставшуюся жизнь.... и ты не только похудеешь. . но и будешь здоровой. здоровое и подтянутое тело нам дано от природы.... так что будь ближе к природе. . кофе отмени. . пей воду с лимоном, много фруктов. . бананов виноград яблоки апельсины мандарины, киви, персики.... боже их куча. . не забудь об овощах. . можно некоторые варить.... можно так вкусно жрать. и быть в форме. не бойся переедать фруктами. . в них нет жира. . они сама природа. то что от природы то здраво. (отмени сахар- сахар зло для фигуры. ) а сладкие фрукты наоборот ...сахар сделали искусвенно ...в природе он недопустим и не был предназначен для питания..
питайтесь нормально, но регулярно. в промежутках не есть. совместите это с горным походом. похудеете моментом.
Вообще голодовка - не лучший способ похудеть. Если организм мало получает пищи, то запускается защитный процесс - начнётся накопление веществ "на чёрный день". Просто нужно есть в меру и не вести сидячий образ жизни.
5-6 кг, а потом будешь мучиться. Глупые вы все, так не кто не худеет, а просто портят желудок!
ты сдохнешь раньше, чем похудеешь))
Диеты - зло. Просто питайся правильно и занимайся спортом. В интернетах сейчас полно информации на эту тему.
Похожие вопросы
- если качаться, я могу смогу похудеть? у меня просто 15 кг лишнего, если знаете способ похудения, делитесь)))
- Если 15 - 25 мин танцевать дома под музыку, я смогу похудеть? Подскажите)
- Если я буду 10 дней питаться гречневой кашей и зеленым чаем. Я смогу похудеть? И на сколько?)
- насколько я смогу похудеть за 2 недели, если буду есть только гречку? 20 лет, рост 160, вес 60 хочу 42?
- если я буду каждый день есть только яблоки-овощи, кефир и йогурты и всё я смогу похудеть
- Я смогу похудеть если буду питаться только на яблоках и кефире до сентября?
- Веду малоподвижный образ жизни. Смогу ли я похудеть ?
- Смогу ли я похудеть ? ( смотрите в описании )
- Мой вес 121 кг при росте 187,смогу ли я до 1 марта 2009 похудеть до 87?
- как легко очень быстро похудеть? похудеть за 10 дней например