как заблокировать мозг от мыслей? Заснуть уже немогу. Еще сон приходит именно в 5утра, как изменить?

Вымотать себя физически днем, а на ночь принять снотворное или успокоительное (валерьянку например)

Необходимо решить сложную задачу - пересчитать своих баранов, потом соседа, друзей, друзей друзей, пока утром уже и проснёшься .

Варианта два: алкоголь и переутомление.
Можно вечером в спотрзале сильно себя нагрузить - заснешь ночью как миленький.
А так то да. Если выспавшийся, неуставший - всю ночь можно проваляться и так и не заснуть.
ЗЫ: Помнится, в армии, после команды отбой, в течении минут десяти все засыпали уже.

Та же беда, валокордин помогает, но тоже часто пить его вредно

Не спи сутки потом ложись в 21 и считай баранов (мне помогает)

Надо уметь не думать.

Нельзя заблокировать мозг от мыслей. Он так существует. Зато есть рецепт как не думать, допустим, о зелёной обезьяне. Надо думать о белом жирафе. Чтобы очистить мозг от лишних мыслей, представляйте себе небо, как будто вы летите там облаком или среди облаков. Вокруг тишина, синева, солнечный свет и покой. А спать при этом не нужно!

Работать пора!

Кореш, иди измотай себя бегом)

Иди работать на завод.

Все время так...

тебе нужно очень сильно утомиться, быть больше на улице, за 2 часа до сна нельзя быть перед компом и телефоном ), а вообще не спать день а к ночи заснуть и потом привыкнешь.