kto podskawet kak mowno brositb kuritb?(kuru 1.5 goda)

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.
Общие рекомендации:
1)Для отвыкания от курения следует использовать время отпуска или период выздоровления от какого-либо заболевания.
2)Постепенное отвыкание, т. е. снижение выкуриваемых сигарет или недокуривание сигареты до конца, менее эффективно, чем одномоментный отказ от табака, так как сохраняется желание курить.
3)Бросающему курить надо как можно чаще бывать на свежем воздухе.
4)Желательно в период отвыкания от курения избегать тех мест, где курят – кафе, ресторанов, гостей, компаний.
5)Одновременно с отказом от сигарет можно заняться спортом. Тренировки не только отвлекут мысли от курения, но и помогут сохранить вес в норме.

я курила год! незнаю чего.. но бросила легко! вообще без там каких либо трудностей.. .
я себя внушила некурящей.. .
вот я не курю и все! и говорила всем что я не курю.... и наверное обманула свой организм))) )
может и вам попробывать?

не кури ещё 1,5 года и бросишь

с твоим стажем курения нужно только захотеть! Я курю с 5го класса! Это больше чем 6 лет! Бросить реально можно, но испульзуя вместо сигарет семечки и конфеты! А ещё первые пару месяцев забыть что есть сигареты! Я например не смог бросить, но мой отец курил больше 20лет и бросил в один прекрасный день и до сих пор не курит (он курил по две пачки в день и не курит уе больше 15 лет) ! Про100 надо чтобы было желание! Если ты серьёзо захочешь бросить курить, то бросишь! А если нет, то хер получится!!!

Я знаю очень простой способ, но тебе не скажу