На какой подушке лучше спать?

Не спите на перьевых подушках и на квадратных, лучше продолговатые .На этих подушках голова не запрокидывается, т. е лежит на одной линии с позвоночником. А вообще сейчас продаются спец подушки они жесткие и с углублением в середине. Сама на такой сплю, очень удобно и шея не болит.

Самая удобная подушка, высота 10 см.

На жопе любимой женщине.

я сплю на подушке с гречневой шелухой, очень удобная

Я сплю на мягкой. Шея не болит.

Вот уже несколько десятилетий специалисты и врачи спорят, спать лучше с подушкой или без таковой. Чаще всего мнения в пользу подушки. Но выбор подушки, её высоты, материала и наполнителя — далеко не простой вопрос.

Подушка не должна быть сильно высокой, при этом подгибается шея, напрягается позвоночник, пережимаются сосуды, питающие мозг. Конечно, если вы богатырь и у вас широкие плечи, то вам и подушка нужна повыше.

Слишком тонкая и низкая подушка — очень частая причины "деревянной" шеи по утрам. Если вы заметили, что вы всегда стараетесь "запустить" руку подушку — это признак того, что она недостаточно высокая.

Если спать без подушки на спине — растет давление крови в сосудах головного мозга, на боку это же + остеохондроз шейных позвонков. Остеохондроз же — следствие сна на мягкой подушке.

В последнее время стало просто не модно спать на перьевой подушке. Особенно людям, склонным к аллергии. В пере водятся клещи и тем больше, чем дольше период эксплуатации. А это у нас исчисляется порой годами, если не десятилетиями.

Врачи рекомендуют ортопедические подушки, но с натуральными наполнителями. Самая популярная — гречишная шелуха. Купив такую подушку, можно быстро привыкнуть к ней, подобрав оптимальную для себя высоту, просто пересыпав избыточную шелуху.

Существует один очень интересный сайт на котором вы можете найти ответ на ваш любопытный вопрос... На этом сайте вы сможете найти разные подушки и тому подобное. Очень рекомендую всем посмотреть. Вот этот сайт deweri.ru

Все зависит от того, на какую сумму вы рассчитываете. Понятное дело, если брать подороже, то и качество будет лучше. Мы покупали классическую подушку в средней ценовой категории в интернет- магазине «Много Сна» - https://mnogosna.ru/podushki/ . У них большой ассортимент различных подушек. Мы выбрали модель «Sontelle Bambou», она нам обошлась около 2 тысяч, цена нас полностью устроила. Наполнитель у нее из бамбукового волокна, имеется чехол (он из микрофибры), они гипоаллергенны, не комкается со временем, отлично держит форму. Пробовали уже стирать в машинке, все прошло хорошо, подушка цела. Так что если будете покупать здесь, то можете быть уверенны в качестве.

Подушка набитая гречишной лузгой продается такая и не очень дорого

на мягкой =)