Здоровый образ жизни

с помощью каких продуктов чистится печень?

Хочу почистить печень? какие продукты стоит употреблять? Не пью, не курю, но все же хочется, чтобы печень работала ещё лучше. Подскажите пожалуйста.
хорошо помогает овёс, В зернах этого злака содержится клетчатка, необходимые организму белки, аминокислоты: триптофан и лизин. Богат овёс и эфирными маслами, содержит камедь и витамины: В1, В2, В6, витамин К, каротин и кислоты (щавелевая, эруковая, молоновая) . В овсе найдены магний и калий, хром и фосфор, марганец, железо, никель, йод, фтор и цинк. Зерно овса богато серой. Одним словом, овёс — бесценный продукт здорового питания. Овёс является отличным средством для выведения шлаков из организма, нормализации веса и улучшения обмена веществ. Кроме того, это незаменимый помощник в лечении заболеваний печени. Овёс помогает выводить из организма вредные вещества. Именно благодаря этому он так полезен при длительном приёме медикаментов и алкоголя.

Зерна овса способствуют поддержанию нормального уровня холестерина и сахара в крови, помогают очищению сосудов от атеросклеротических бляшек. В кастрюлю необходимо налить 1,5 литра воды, а в воду опустить серебряный предмет. Например, ложку. После того как вода закипела, серебряный предмет необходимо извлечь, а в воду засыпать 150 граммов неочищенного овса, овёс томить на маленьком огне 15 минут, затем настаивать в течение 2 часов, укутав кастрюлю одеялом или толстым полотенцем. Настоявшийся отвар процедить и пить 3 раза в день по пол-литра за 30 минут до еды. Курс чистки печени — 10-15 дней.
Павел Шуварин
Павел Шуварин
241
Лучший ответ
Тройчатка, травы всякие
ТГ
Тимур Гроза
76 435
куркума
гречневая каша точно помогает
Павел Плюшков
Павел Плюшков
29 241
От каш, варёной и печёной картошки быстро забивается печень и желчный отходами. У Макса правильная ссылка.
Минуар Акбота
Минуар Акбота
18 801
Галина Бардан Зато клизма, о которой там написано, плохо на кишки влияет
Есть замечательное растение"солянка холмовая".Продается в аптеках в разной форме: фильтр-пакеты, россыпью. Заваривайте каждое утро и принимайте четыре раза в день, в течении трех недель.
Полезна для печени печеная (в духовке) картошка в мундирах
L.
Lizka ..)
4 732
Полезно минеральную водичку пить.
расторопша, лецитин, сбор трав для печени...
расторопша
кто не курит и не пьет, тот здоровеньким умрет!!!!
Duma Duma
Duma Duma
638