Почему женщина после 30-35 начинает как будто обрастать жиром, целюлитом, "галифе", ляшки, и висячий живот, +++

у женщин все намного сложнее с организмом, чем у мужчин. У вас фигура (состояние тела) зависит от гормонального фона, а не от того, сколько ты ешь, занимаешься ли спортом и т.д. Гормоны не зависят от диет-) С возрастом и происходят эти гормональные сбои, что женский организм начинает "расплываться"и терять свою форму... Почему многие после родов набирают вес? Не потому, что жрут много (или мало), а гормоны дают о себе знать. И кто-то на всю жизнь теряют свою фигуру и даже становятся толстухами. А у кого-то фигура после родов приходит в норму.
А теперь, что касается "не ем после 18,19 часов". А вы никогда НЕ задумывались, почему существует такое выражение: "от голода пухнуть"?=))) Как от голода можно пухнуть, если, по логике, человек должен наоборот - худеть?=) А все просто: при нарушении обмена веществ (и плюс гормональный сбой), даже при голоде происходит активный набор веса, когда организм запасается жиром и откладывает буквально всё в жир, что попадает в организм.
И правильно написала Irina, что чем больше перерыв между приемом пищи, тем больше появляется жира в организме. Правильное питание, это еда 5-6 раз в день, НО маленькими порциями, и не есть нужно за 2-3 часа ДО сна, а не просто тупо после 18. Но даже в этом случае, вечерний прием пищи должен быть легким, без углеводным, самое идеальное - фрукты, овощи.

не правильное питание в течение дня, отсутствие физ. нагрузок.. позволяете себе лишнее

гормональный обмен нарушается

потому что после 18 надо что-нибудь есть - чем больше перерыв между едой, тем больше жира - уже доказано наукой

Потому что накопленные с годами знания и опыт уже не помещаются в голове и начинают распространяться по всему телу :-)

Потому что устаёт постоянно держать себя в тонусе. А зря!

потому что с возрастом обмен веществ нарушается и становится уже не таким как раньше, по этому чтоб не обвисали бока и не висел живот надо заниматься спортом, хотя бы по несколько упр. в день для пресса и мышц живота и все будет подтянуто)))