как похудеть если я ленивая и люблю покушать у меня двое детей рост 160 вес 63 большая задница

А зачем худеть, вес в соотношении с ростом нормально. Разве немного активности, ходить чаще гулять с детьми с упором на активность, бег и тп. Я например ходьбой увлекаюсь http://gotowalk.blogspot.com/ хотя и сам ленивый, не без этого, но стараюсь победить в себе лень:)

Идите работать на стройку.

пути два: первое, если вы не хотите меняться, что понятно из вашего вопроса, то только липосакция. Второе, если вы разлюбите кушать и лениться, то составить график на неделю (питание и спорт) и строго его придерживаться. А вообще, вы сами ответили на свой вопрос когда задали его в этом разделе - вести здоровый образ жизни!

соотношение с ростом нормальное тут написали ?)) у меня рост 173, вес 55 (и я не дрища) , сейчас вес 57 в зале подкачалась. Автору могу посоветовать жрать дальше и ничего не делать, потом будешь ныть что от твоей толстой жопы мужик ушел.

вдохновитесь фильмами фотка статьями... о здоровом питании. найдите мощную мотивацию и представляйте результат.

Девушка, лучше правильного питания, и спорта нет не чего. Есть замечательный сайт- http://www.uglevodov.net/ вступай потом в их в группу в контакте! Там таких как ты очень много. Суть этой диеты проста, ты просто исключаешь из своего питания обыкновенные углеводы! Организм расщепляет жиры, если ты не будешь есть углеводы. Перейди по сайту, там найдешь все ответы!