Хочу бросить курить.С чего начать?

Ты уже начал. Есть желание, есть решение, теперь просто брось. Не завтра, с понедельника, когда пачку докуришь, а сейчас. Вышел на балкон и выбросил все, что осталось . Не провоцируй себя кофе, спиртным и т. д на начальной стадии. Не спрашивай себя каждый день "хочу ли я курить? " и не позволяй спрашивать другим. Не считай дни с того момента, как ты бросил курить . Ты бросил навсегда и что бы не случилось, не начнешь снова. Это зависит только от тебя. На мой взгляд, разговоры о силе воли в этом вопросе, сильно преувеличены. Я бросила так. Курила больше 20 лет

перестать покупать сигареты. Грызть семечки, если захочется курить, пить отвар овса с ложкой меда для снятия токсикоза.

Понакупи резиновых жвачек как захочешь покурить лишнюю так и замени, постепенно прибавляй в жвачках и урезай в сигаретах.

Начни с сигареты в которой меньше никотина.

Начать пить

Настройтесь на радость: улыбайтесь уже при мысли, что вы больше не нуждаетесь в этих палочках, из которых идет дым. И бросайте сразу, прямо сейчас. Удачи вам.

прочитать книгу автор Аллен Кар. моим знакомым помогло

не задавать вопросы, а взять и бросить. Нужно ваше личное сильное желание и все

Пейте томатный сок!
Томатный сок - это здоровье!
Здоровье - это спорт!
Спорт - это деньги!
Деньги - это женщины!
Женщины - это спид!
Спид - это смерть!
НЕ ПЕЙТЕ ТОМАТНЫЙ СОК!!!

покупай сигареты которые тебе не нравятся а самое первое это надо просто захотеть бросить курить очень сильно .сила мысли вещь очень сильная.

пока непоймёш, что это вредит твоему здоровью не бросиш 100%.все бросают рано или поооздно. Я некурю и кайфую от этого! ЧЕГО И ВСЕМ СОВЕТУЮ!!!!

Просто бросить! Мужчинам это сделать намного проще

намочи сигареты в молоке, высуши и поппробуй покурить..)

с марихуаны