Здоровый образ жизни
Почему ночью я себя чувствую лучше чем днем?
Появляются новые идеи/мысли, хочется общятся искренне, выбежать на улицу и бегать) утром же после того как поспал все эти желания отпадают.
Причин несколько:
1.У вас нет правильного режима. Ночью люди должны спать. У вас наоборот всё,видимо. Организм привык быть активным по ночам, может доходить до того, что вы будете сильно физически хотеть отдыха как-нибудь ночью, но мозг будет работать и не даст вам уснуть. Дело в привычке. А привычка для организма-вторая натура.
2.Вы неисправимая сова. А быть совой-это хорошо и одновременно плохо. Совам крайне тяжело спать полноценно по ночам, даже если режим восстановлен, вы всё равно не будете ложиться до часу ночи где-то точно, остаётся только заставлять себя не засиживаться до 2-3,а идти в кровать без разговоров.
3.У вас есть неполадки с эндокринной системой, а именно-щитовидной железой. Проверьте её работу (сдайте ТТГ, сделайте узи, получите консультацию врача) Очень часто бывает, что из-за неполадок с щитовидкой психика человека возбуждена, а стало быть, нет здорового и полноценного сна по ночам.
Касательно всяких хороший мыслей и идей с утра: никуда они не исчезнут после полноценного и хорошего сна ночью и трудоспособность должна быть хорошей, вы будете вялым и необщительным, если не выспитесь совсем-это да, но такое состояние у сов проходит ближе к вечеру, потому и не уснуть снова до часу ночи. Замкнутый круг. Всё же спите по ночам, важно чувствовать себя бодрым и собранным. И проверьте здоровье.
1.У вас нет правильного режима. Ночью люди должны спать. У вас наоборот всё,видимо. Организм привык быть активным по ночам, может доходить до того, что вы будете сильно физически хотеть отдыха как-нибудь ночью, но мозг будет работать и не даст вам уснуть. Дело в привычке. А привычка для организма-вторая натура.
2.Вы неисправимая сова. А быть совой-это хорошо и одновременно плохо. Совам крайне тяжело спать полноценно по ночам, даже если режим восстановлен, вы всё равно не будете ложиться до часу ночи где-то точно, остаётся только заставлять себя не засиживаться до 2-3,а идти в кровать без разговоров.
3.У вас есть неполадки с эндокринной системой, а именно-щитовидной железой. Проверьте её работу (сдайте ТТГ, сделайте узи, получите консультацию врача) Очень часто бывает, что из-за неполадок с щитовидкой психика человека возбуждена, а стало быть, нет здорового и полноценного сна по ночам.
Касательно всяких хороший мыслей и идей с утра: никуда они не исчезнут после полноценного и хорошего сна ночью и трудоспособность должна быть хорошей, вы будете вялым и необщительным, если не выспитесь совсем-это да, но такое состояние у сов проходит ближе к вечеру, потому и не уснуть снова до часу ночи. Замкнутый круг. Всё же спите по ночам, важно чувствовать себя бодрым и собранным. И проверьте здоровье.
Может, ночью чувство ответственности отдыхает?
Ночью работает правое полушарие мозга, которое отвечает за творческие идеи. А днём просыпается левое, рациональное, и ему всё не нравится.
Потому что ты "Оборотень"
Похожие вопросы
- Мне 14 лет. Сплю весь день и не сплю всю ночь и утро. Чувствую себя хорошо. Это вредно?
- почему ночью есть охота а днем ну хоть бы хны?
- сын работает в ночном клубе.: 6 ночей из 7 на работе. спит днём,но свои 6-7 часов высыпает. Не вредно ли это: спать днём
- что делать с бессонницей, уже пятый день такое всю ночь не сплю, потом сплю весь день???
- Почему ночью мрмне трудно спать?
- Как чувствовать бодрость целый день?
- Насколько вредно кушать сладкое на ночь глядя? Если я в течение дня не так много кушаю...
- За ночь серебряное кольцо почернело, дальше за день опять посветлело. Вот теперь опять с утра черное!ЭТО ЧТО ЕЩЕ ТАКОЕ!?
- Почему один человек после пьянки на следующий день реально умирает...
- Почему по утрам я чувствую вялость, нет енергии? Усталость в теле, хотя я еще молод? Как вы с этим боритесь?