Это здоровое питание или диета?

кака то неправильная диета.

на завтрак одной овсянки маловато, нужен источник белка, например омлет или творог
между завтраком и обедом должен быть перекус, можно углеводный
Обед ничего так, но добавить овощей
Перекус вечерний не должен быть углеводным. лучшем съесть творожок или салат из св овощей
Ужин вообще ужасен. мало того . что яблоки это чистые углеводы, которые вечером вообще должны сводиться к минимуму, так они еще и аппетит возбуждают
на ужин лучше мясо/рыбу с овощами
И на поздний перекус строго белковая пища. Лучше творожок съесть или яйцо или даже кусок мяса

Здоровое питание-разнообразное. А не овсянка целый день.

правильным и диетическим такое питание не назовешь.. нет овощей, первого, масел..

Это так то несколько опасно. Овсянка - глютеносодержащий продукт. Постепенно, с годами, может сформироваться выраженная непереносимость глютена ( посмотри в википедии, что это такое), из-за систематического употребления глютеновых продуктов. Не надо увлекаться овсянкой, замени ее на гречку и пшено ( можно смесь пшенки с рисом, это вкуснее). Без соли тоже не надо, это путь к пониженной кислотности желудочного сока и неспособности в результате этого переваривать белковую пищу, ту же курицу. Некоторое количество соли в пище жизненно необходимо, хотя бы потому, что основа крови - это 0,9% раствор соли. При дефиците в организме соли не усваивается кальций, и разрушаются зубы-волосы-ногти-кости.
А так, в остальном - да, здоровое питание, только оочень суровое - молодец, если выдержишь )))))

Диета. Здоровое питание не ограничено по количеству ("два яблока"). К тому же тут видна направленность на похудание

Диета

это каторга ешь что хочешь и жизнь потянеться)