Как питаться студентам?

Я в течении 15 лет брал еду с собой! В контейнере, ел ее холодную, желудок этим не испортишь. Еще из медицинского помню, чтобы желудок был впорядке нужно выпивать одну горячую кружку чая в день. С утра завтракал, потом брал 4 миски с едой и до вечера. Вечером ужин и готовка. Зато не приходилось питаться гатостью. Здоровье на все 100%. Если стесняетесь из миски есть, делайте бутерброды из ржаного хлеба, запивайте обезжиренным кефиром, если за фигурой следите.... мог бы много чего расписать, в мэйле ответ ограничевают. Читайте у меня на сайте mybodyhealth.ru

делайте жидкие пюре из фруктов. Отварную грудку можно спокойно есть холодную, салаты также едят холодными. Утром кашу, она голод надолго утолит, и вечером что-нибудь горячее

фрукты, орехи... можешь протеиновые батончики на досуге налепить. рецептов в сети много

студенту не приходится выбирать, так что - ешьте то, на что есть средства. А как получите образование и у вас уже будет постоянный доход, вот тогда и стоит уже думать о переходе к ЗОЖ.

Заведите кота он будет дичь приносить - мышей.

перекусы орехами. и питательно и для мозга полезно

С собой всегда можно взять то, что греть не надо. Кефир, бананы, орехи. Да и в контейнере можно принести салат (его греть не надо) к примеру из риса, гороха (других бобовых), огурцов, и на что фантазии хватит, и кусок хлеба.

ПРИХОДИ В ГОСТИ НАКОРМЛЮ )))))))

Ролтон