Почему правильно питаться ТАК СЛОЖНО?

Видимо потому, что нас интересует положительный результат... и чем быстрее, тем лучше... т. е. съешь печеньку вот тебе уже и вкусно...

В общем, тут, по-моему или через силу привычку сформировать или, еще лучше, находить удовольствие в самом процессе физнагрузок... и здорового питания.. ну, неужели, овсянка с бананом, ягодами, медом - так уж невкусно?

сложно - менять привычки.

Лень вперед родилась... Так проще ничего не делать

Так танцуйте! Тут важно выбрать именно то, что вы любите. Пироженное конечно очень вкусно, но их лучше поменьше есть, но маленький кусочек думаю можно, просто надо выбрать что из полезных вещей вас больше привлекает, какие полезные рецепты вам по вкусу.
Так же и с физическими нагрузками, перемежайте нагрузки с танцами, можно даже на фоне этого придумать свой танец, так веселее будет!:) тут надо фантазировать!:)

Правильно питаться вообще НЕ сложно

Потому-что всё, что полезно, на вкус хреново.

Потому, что вы хотите результат получить слишком сразу.

Так, чтобы получить результат от праивльного питания или от тренировок, то на это время должно уйти полгода, год.

То есть в первое время вы должны думать не о выгоде, а о приспособленности себя к тренировкам, к правильному питанию... То есть, полюбить надо не саму выгоду, которые эти тренировки дают, а полюбить надо тренировки, и правильное питание, - как форму досуга. Да, как один из способов развлечений, который в будущем приведет к некой пользе.

Когда любишь заниматься - это проблем не вызывает, и все приходит и происходит само - собой.

Примерно так.

потому что отсутствует привычка а на ее формирование уходит около месяца.

Мы любим быстро и без ограничений, ленивые потому, что)