Можно ли хрустеть пальцами ?

Когда человек хрустит пальцами, он резко уменьшает давление в межсуставной жидкости и газ, находящийся в ней выделяет пузырьки, а они в свою очередь лопаются и мы слышим это. Со временем все станет на свои места, но пока это произойдет, в суставах пальцев нарушается баланс межсуставной жидкости и из-за этого “расшатываются” суставы. Если “похрустеть ” пальцами пару – тройку раз в жизни ничего страшного не будет, но если это делать постоянно? В первое время вы, может быть и не почувствуете вред от “расшатывания” суставов, но спустя 8-12 лет этой пагубной привычки вы заметите что суставы начнут опухать, а пальцы приобретать уродливую форму. При продолжительном хрусте пальцами вы можете дестабилизировать суставы, а это в свою очередь может спровоцировать вывихи и защемление нервных окончаний, а затем привести к воспалительным процессам в тканях. А следующим шагом будет появление артрита.

Знаменитые врачи Castellanos J. и Axelrod D. при написании своей книги “Летопись Ревматического заболевания” (1990г) провели исследования по влиянию хруста пальцев, на основании рентгеновских снимков, доказывают, что эта привычка приводит к опуханию суставов и деформации пальцев.
Как избавиться от хруста: http://www.ja-zdorov.ru/blog/vredno-li-xrustet-palcami/
Советы травматологов и ортопедов: http://fitfan.ru/health/4365-vredno-li-khrustet-palcami.html

нет нельзя

Не на столько вредно, как говорят. Но суставы в любом случае хрустнут, если долго в одном положении находятся.

Когда хруст произвольный (вы сами его добиваетесь), то можно. Вреда в этом нет.
Если они издают различные звуки без вашего вмешательства, то это может говорить о некоторых проблемах.

Да это миф что это вредно для организма. Просто воздух выходит

Можно. ничего не будет. все миф.

Можно, ничего вредного в этом нет. Хруст, который вы слышите, - это лопающиеся пузырьки воздуха в межсуставной жидкости.

Про шеей не знаю вредно или нет но хрустеть пальцами не вредно

“ Не хрусти пальцами! Это вредно для суставов! ” – многие из слышали эту фразу от родителей. А вот разобраться действительно ли привычка хрустеть пальцами вредна, а хруст пальцев может вызвать повреждения костей и даже артрит, нам поможет эта статья.
С физиологической точки зрения хруст пальцев – это звук, который издают лопающиеся пузырьки газа и ничего более. А процесс похрустывания пальцами стимулирует сухожилия, ослабляет суставы и расслабляет мышцы.
Очень интересный эксперимент провел Калифорнийский врач Дональд Унгер. Предпосылками провести исследования по хрусту пальцев, продолжительностью в жизнь, стали замечания матери, которая все время повторяла как это вредно! Юный Дональд каждый день хрустел костяшками на левой руке, при этом правую руку он никак не трогал. И вот в 83 года, спустя 60 лет исследований, можно сделать вывод, который раз и навсегда даст ответ на вопрос: “ Вредно ли хрустеть костяшками пальцев на руках? “.
Итак, доктор говорит, что обе руки находятся в одинаковом состоянии, несмотря на то что он постоянно хрустел только левой. Так что привычка хрустеть пальцами на руках не вредна!
Если Вы обладаете такой привычкой, то переживать по ее поводу не стоит. Все равно многие будут говорить, что это вредно, а некоторых будет просто напросто не переубедить. Но Вы то знаете, что Вашим рукам ничего не угрожает, ведь это не синдром чужой руки, и если, конечно, Вы не решили держать руку поднятой 38 лет к ряду.