Как понизить давление

Первым делом успокоиться... глубоко дышать носом и выдыхать через рот....

Открыть форточку... Подышали свежим воздухом....

Ставим горчичники на икры ног... если их нет... идем в ванную и греем ноги...

Взять рюмочку, налить глоток горячей воды... туда карвалол накапать 70 капель и взять в рот.... и держать 5-10 минут... это даст вам минус 10-20 едениц давления....

Зтем еще раз... померить давление надо... если высокое скидываете....

Капатен, Физиатенс, Нефидипин, Клафелин... что есть под рукой...

Пьете успокоительные.... Атаракс, Фенибут.... Валерьянка, Пустырник, Иван-чай...

Ну если ничего не помогло... скорую... 03

Очень часто бывает так, что после стресса повышается давление. Если у человека давление 145/90,то это признак гипертонии. Симптомы: головокружение, одышка, голова болит, боли в сердце, шум в ушах, потемнение в глазах, тошнота, рвота, покраснение лица, груди.... Что делать? ..Понижаем быстро :1)таблетка капотена под язык и быстро её рассасываем, если не понижается, то, берём корвалол и капаем 40капель на 1/3 стакана и выпиваем. Давление меряем каждый час, ели не понижается, то, каждый час выпиваем по 1 таблетке капотена (но, не более 4-х раз в сутки!),...")-чай каркадэ, зелёный чай, чай с калиной, рябиной,... Если ничего не снижает, то, ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ!!! www.v-donashnih-usloviyax.ru/kak-ponizit-davlenie-v-domashnix-usloviyax/

Сыроедение прекрасный метод.
Сон стал 6-7 часов, утром после просыпа сразу активность, не нужны ни кофе ни чай. :) По вечерам после работы никакой усталости. Только когда наступает время сна, организм просто отрубается и... до 5 утра крепкий сон! :)

www.cefaq.ru

стравить лишние газы

кофе ежжи в помощь

никак это навсегда

Зеленый чай, энаприл и Одним из самых доступных и простых способов это самомассаж шеи, воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота, для этого используйте растирание, разминание и поглаживание. Массаж на голове делайте от затылка до темени, после продолжайте массажировать височную область и лоб, продолжайте массаж на протяжении не менее пятнадцати минут. Также можно массажировать лопатки и надплечий, после такого самомассажа необходимо поле5жать в спокойном состоянии на протяжении 45 минут.