Девоньки, спасайте! К новому году фотосессия намечена, сказали снимут если сброшу 7 кг.

Все реально, я тоже худела в короткие сроки перед свадьбой, около 8 кило сбросила. Естественно единственное решение - урезание калорий, но на диетах сидеть не могла вообще. В аптеке дали таблеточки с натур составом, они отбивают аппетит и ты кушаешь гораздо меньше,, соответственно быстро худеешь. Пожалуйста)

От хлеба лучше откажитесь. Хлеба так иногда с супчиком покушаю и всё.Никогда проблем с лишним весом не знала. Хлеб, булочки, меньше сладкого. Раз воли нет.

Если не хотите спорта ешьте меньше и вместо белого черный хлеб (бородинский).

Наручники к батарее пусть тебя прицепят и дают обезжиренный кефир, яблоки и ржаной хлеб.

7 кило за 2 месяца? Это очень много. Без жесткой диеты и физ. нагрузки ничего не выйдет.
Есть смысл писать вам что-то, если только вы готовы на 100% к напрягам. Иначе - просто нет смысла.
Всё вышеуказанное - фигня полная. Не скинете.
А при силе воле "0" (упустила дополнение) - даже не беритесь. Подарите сессию кому-нить другому, более мотивированному и волевому. )

Так вожьми себя в руки и похудей не просто для фотосесии а для своего здоровья. И так четко спор спорт спорт если позанимаешься 21 день потом войдет в привычку. Далее правильное питание тоесть йогурты каши ну и все что мало колорийное. Просто тебе нудна какая нибудь мотивация.!!!