как сбросить 5 кг до нового года?

ампутировать руку

до Н, Г -5 кг сбросишь. во время Н, Г 10 кг наберёшь

за три дня ты успеешь только купить утягивающее белье.
пять кило жира — это 50 000 калорий.
в день ты тратишь 1500. вот и посчитай, сколько дней полного голодания потреуется.
а голодать нельзя.

5 кг за два дня нереально

Чего сидишь? Беги! И не останавливайся пока бой курантов бить не начнет.

Видел как спортсмен (пловец) специально набрал около 10 кг веса, чтобы установить мировой рекорд по плаванию через залив. В итоге, он вошел в воду с брюхом, а вышел на другой берег со своими родными кубиками... плыл вроде около 10 часов, точно не помню. Организм начинает перерабатывать жир в глюкозу после того, как глюкоза в крови заканчивается - этот процесс перестроения на другое "топливо" называют "второе дыхание".

Меньше пейте, больше двигайтесь. Если у Вас большой вес, то 5 кг уйдут только за счет воды. Перейдите на белковую вареную пищу, перед взвешиванием не ешьте и не пейте несколько часов, сделайте клизму. Кто бы что не говорил, но во многих случаях 5 кг за 2 дня - это реально (конечно не за счет жира, жир уберете лишь на килограмм)

А сейчас-то какой вес, не 40-50кг?

Английская диета, мочегонные

уже никак, 5 кг это как минимум 3 месяца надо.

задача не только скинуть, но и удержать этот вес. Советую турбослим день и турбослим ночь. Они сдерживают аппетит и ускоряют обмен веществ за счет этого и скидываете быстрей и вес удерживается