Что помогает укрепить иммунитет?

Здоровое питание

Лимон.

Еда

Сыроедение и голодание обостряют... процесс самоисцеления.

7 ноября 2014 года.
Сегодня 7 ноября 2015.
Ровно год, когда я решил что, либо надо выжить либо умирать от заработанных к тому времени болезней.
И начал переход на СЕ.
В тот день я демонстративно выкинул остатки мороженной курицы, какие-то пачки творогов, какие-то крупы из которых варил каши, консервы говядины, пакет `сока`, шпроты, что-то еще.
Впервые сделал зеленый коктейль из петрушки, укропа, бананов. До этого три дня голодал, на воде с мёдом. Начал учиться делать клизмы. Теоретически я к тому времени был готов, читал Дениса Терентьева и других, сидел на форуме каком-то, читал Столешникова...
И терпел боль, которая вот уже более полугода не давала житья.
Да, и выкинул так же демонстративно полведра таблеток, накопивишихся к тому времени, которые напрописывали врачи-аптекари. С того дня я не съел больше ни одной таблетки. Боли, мучившей ЖКТ, на сегодня нет. Я прыгаю и бегаю. Сплю отлично, с 21ч до 5утра. Сейчас 5-30 я бодро проснулся, легко встаю и начинаю день.

свежий воздух

правильное питание, фрукты))) яблоки ешь, пробуй контрастный душ, много двигайся.

Обливание наверное

Имбирь (корень)

Витамины, подвижный образ жизни

Здоровый образ жизни, правильное питание и позитивное мышление:)

зарядки по утрам, полезная еда, актимэль в конце-концов ))

Я заметил: чем дольше сидишь дома, тем чаще и больше болеешь, простужаешься, деградируешь. Короче спорт, свежий воздух, хорошая еда и закаливание.

А те, кто пишут что актимель укрепляет иммунитет, правы так же как и те кто пишут что растирка помогает расти.