Как определить зашлакован ли организм?

У нас организм саморегулирующаяся и разумная система и сам всё очищает.
Специально это делать не надо.
Придумано всякого много у Малахова, Семёновой, но они не понимают, не медики.

Если нормально себя чувствуете и вас после еды не тошнит, то всё в порядке.

Если вы можете дать своей печени отдых от пищеварения, в котором она принимает участие от рождения до смерти, то матушка- печень скажет вам спасибо, что ей дали день отдыха, как хозяйке всего организма и главной очистительнице системы крови.

Надо один день недели устраивать себе разгрузочный день на воде и кефире.
Больше ничего не есть.
Так каждую неделю я и делаю и держу вес в норме. -1кг в этот день, но за неделю добираю.

В идеале строгие посты по 6 дней 4 раза в год ...на воде...
Мы все были бы здоровы и жили дольше без болезней.

Христианские посты такого эффекта дать не могу.

Наелись, хотите в туалет - зашлакован. После испражнения все будет в порядке

Зашлакованность организма - собирательный термин.
Когда выделительные системы организма начинают давать сбои (это может быть выражено как запорами/поносами, изменением цвета мочи, наличие различного рода высыпаний и пр.). то организм начинает испытывать дискомфорт, выражающийся в беспричинной слабости и недомогании, появляются болевые ощущения.
К Вашему сведению, организм каждого первого жителя планеты, чей возраст превысил 7-10 лет с очень высокой вероятностью зашлакован.

Пёрнуть и понюхать