Как нужно питаться чтобы не было прыщей?

При прыщах должны исключать сладкое, мучное, соленое (чипсы, сухарики, орешки также входят в эту категорию)
Жидкое питание также поможет в регуляции функций организма, поэтому чтобы очистить организм нужно употреблять супы и бульоны
Раз в неделю можно устроить фруктовый день и кушать только исключительно фрукты
Кроме диеты можно использовать Левомицетин
Левомицетин способен эффективно подавлять воспалительные инфекционные процессы на кожных покровах. Это обуславливает его широкое применение в лечении лёгкой и средней форм высыпаний (прыщей и угревой сыпи). При тяжелой форме кожного воспаления Левомицетин и препараты на его основе могут быть неэффективны, и, возможно, потребуется назначение антибиотиков перорально. Лечение Левомицетином и его дозировка должны быть согласованы с дерматологом.
Раствор на спирту наиболее удобен в местном применении, нежели таблетки. В аптеках продаётся готовый препарат с концентрацией 1, 3 и 5%. Для лечения акне рекомендуется выбрать однопроцентный раствор.
Наносить раствор следует каждые 12 часов до исчезновения прыщей. Для усиления эффекта лечения в препарат можно добавить 2–4 капли эфирного масла (для кожи особенно полезны масла чайного дерева, пихтовое, апельсиновое и лимонное).

Обрабатывать кожу Левомицетиновым спиртом можно в течение 7–10 дней. Срок годности спиртового раствора один год.

https://ladysdream.ru/boltushka-ot-pryschey-s-levomitsetinom.html

принимайте Диане 35 - помогает

если они не гормонального происхождения, а от больного желудка - то диета как при гастрите

сбалансированно. и есть, и жить, и спать..

Прыщи - не от плохого питания, а от грязной кожы и заноса инфекции.

сладкого поменьше, говядинки побольше

Особенно сильно влияет еда, имеющая вяжущий вкус (мучное) и сладкий вкус, которую вы едите вечером и на ночь. и еще - творог. Сладкое лучше кушать только утром, а мучное и творожное - лучше в обед.

Натуральной пищей, без полуфабрикатов.

Вам стоит обратить внимание на:
1)Аллергия
2)Гормоны
3)Не натуральность пищи и воды
4)Одежду
5)Спорт
6)Людей с кем вы контактируете
7)Отсутствие чего нибудь в вашем рационе.

Поменьше жирного и соленого.

не есть мучного и сладкого, остальное не сильно влияет, если только не гормональное

еще молочные продукты исключить