Как Вы считаете : Чем нужно питаться, чтобы чувствовать себя бодро? ??

Надо вообще не есть ненужной пищи. Надо стараться есть орехи, сухофрукты, творог . Пищу полезную и легкоусвояемую! А бодрость -это не только хоршая Еда, но и правильное отношение к жизни, к людям!!!

Да что хочется

Не чем! как говорят -чем голодней тем и работается злей!)))

Я когда питаюсь тем, что мне хочется, то всегда очень даже бодра!

Аллен каррен подробно эту тему расписал, что нужно есть 80% фруктов и обощей и 20 % всего остального, т. е. приготовленного каким то способом. Чай матэ улучшает пищеварение, помогает контролировать массу тела. Во время еды нельзя пить, т. к. слюна смывается, а еда начинает усваиваться уже во рту, отсюда и вздутия.

Думаю, продуктами, которые "живые". В моем понимании: фрукты, овощи, зерновые, рыба свежая и мясо парное.

мясом, фруктами, овощами, молоком

Чтобы чувствовать себя бодро, нужно питаться всем и понемногу. Как говорится - все хорошо в меру. Переедание навевает слабость, лень и сонливость

Обычно девушки не могут себе позволить питаться тем, что хочется. Учённые доказали, что шоколад вырабатывает гормон сяастья, а тем кто боится себя побаловать советую есть бананы.

Отсутствие на столе чашечки чая сравнимо разве что с беспорядком во Вселенной.
Чай обладает неповторимым бодрящим вкусом!
Даже долголетие жителей некоторых районов Японии и Китая ученые объясняют регулярным употреблением чая.

Фрукты и ничего жареного.. . Тогда будешь чуствовать себя бодренько!) )
А с утра лучше хорошо поесть и попить черный чай с лимоном!