Скажите, возможно ли вставать рано по будильнику и чувствовать себя бодро целый день?

Зарядка, Фитнес, Аэробика это как налаживающее. Но настоящая сила пробуждения в холодной воде: весьма экстремально-контрастный душ, обливания. Мойте голень и ступни в ледяной воде утром и вечером. Вот вы говорите у вас делов по горло, а сможете ли вы их сделать чувствуя себя худо. Организму нужна подзарядка и для этого нужно выделять время в любом случае, разумный человек это должен понимать.

Возможно. Ложитесь спать в 21 вечера, например.
Помогает утром немного размяться гимнастикой и принять душ.

Тогда будете чувствовать себя как огурчик.

на себе заметил что если просыпаюсь в период с 6:00 до 6:30, то как то все бодрее, при это лечь можно чуть в 23:00, в 22:30, так же надо принимать прохладный душ, и плотно поесть тогда вообще бодрячком целый день

хреН там, лично по себе скажУ. я могу чувствовать себя бодро только если встану с кроваТи не раньше 09:00. и ни секундой раНьше. иначе.. . неТь, лучше пристрелите меня.

возможно, но привыкнуть надо

Я как начала ходить на фитнес, чувствую себя по утрам намного лучше. Попробуй, это поможет. Плюс утренняя разтяжка обязательно!!

только рано встав ты будешь чувствовать себя бодро.

Ложиться и вставать в одно и тоже время.

Думаю конечно можно, если организм приучен уже вставать в одно и то же время