Нужно-ли правильно питаться, чтоб было меньше прыщей

Дитё-задала вопрос, и отвечают-такие же, детки, ни в чем не разбирающиеся, НО, с ОЧЕНЬ большим апломбом.
А ведь, всё просто: появление прыщей обусловлено избытком в рационе питания жиров и углеводов (сладкого), при этом, следует учитывать, что к сладкому, кроме сахара, относятся также: белый хлеб и ВСЕ продукты, изготовленные из пшеничной муки (то есть, все булочки и шанежки, печеньки и пироженки),
молоко, сливочное масло, фрукты со сладким вкусом и соки из этих фруктов.
Однако, следует заметить, что эти ограничения НЕ ВСЕГДА способны быть востребованы, даже, теми, для кого прыщи являются-глобальной проблемой и, для этого, следует применять специи. Например, после сладкого, сразу, после еды, принять щепотку молотой корицы, запив её 1/4 стакана горячей воды (корица, принятая в такой дозе и этим промежутком времени (сразу, после еды) способна **сжигать** сахар; а жирную пищу, в своей тарелке, следует присыпать-молотой куркумой (куркума, в данном случае, **сжигает** лишний жир; именно, из-за этого, на Востоке при изготовлении плова, вместо шафрана в плов добавляют-куркуму, когда готовят это блюдо-для толстяков).
Обе специи можно купить в любом магазине, бакалее. Только, держать их следует-в жестяных баночках с притертыми крышками (можно, в посуде из-под кофе), ибо, специи в пакетиках (таре, в которой их продают) -быстро высыхают теряя свои свойства и, уже, не годятся в этом качестве.

В организме мало кальция

вроде рекомендуют часе сексом заниматься, что бы прыщей не было

От прыщей нужно прекратить употреблять любые сырые молочные продукты, в том числе сметану и сгущёнку. А ещё дополнительно попить таблетки Скинорен.

прыщики появляются перед менструацией

отказаца от сладкого, особенно от шоколада

Конечно же нужно, также нужно за гигиеной следить, ну и конечно же делать различные маски для лица, например из глины, Полисорба.

само собой, но помимо этого конкретно чтоб убрать прыщи, нужно ежедневно умываться настойками ромашки, календулы, а для очистки кишечника и жкт, я полисорб принимаю, раз в квартал

"Ты то, что ты ешь" - смысл много глубже, чем кажется.

ну конечно, это самое первое правило. Если прыщи всё равно беспокоят, значит нужно провериться на гормоны. И ещё важно правильную косметику по уходу подобрать. Серацин очень нравится, кожу лечит без пересушивания.

Обязательно нужно пересмотреть питание, исключить жирную, сладкую пищу, богатую простыми углеводами; повысить меры гигиены лица и рук. Это будут способствовать если не полному исчезновению прыщей, то, как минимум, их нераспространению из-за внешних факторов. Ну и правильный уход. У Либидерм серия Серацин есть для проблемной кожи, мне хорошо помогает. И еще у меня хорошая умывалка, которая хорошо смывает всю накопившуюся грязь на лице и потом уже я протираю лосьоном для глубокого очищения.

И питься нужно правильно. И ухаживать за лицом тоже нужно правильно. Используй лосьон для глубокого очищения пор Серацин 2 раза в день. Скраб 1 раз в неделю. И черная маска - 1 раз в неделю (делаю сама). Раз в пол года можно на чистку лица ходить.

Да, чтобы прыщи не появлялись нужно вести правильный образ жизни и питаться здоровой пищей. Брат недавно избавился от прыщей пропив Полисорб и придерживаясь диеты, ему дерматолог это порекомендовал.

Конечно, от питания тоже многое зависит.

Конечно, самым важным этапом в борьбе с прыщами является приведение своего рациона в норму. Нужно только исключить из питания:
шоколад, алкоголь, растворимый кофе, сладкую выпечку, фастфуд, сыр с большим содержанием жира, включая плавленный, острые приправы,
газировка, сливочное масло, солености. Ну и правильный уход. Очищать кожу нужно два раза в день: утром и вечером. И ни в коем случае не ложитесь спать с нанесенной на лицо косметикой. Чаще меняйте полотенца, наволочки, меньше прикасайтесь к лицу грязными руками. Используйте лосьон для очищения с серой, мне нравиться лосьон от Либридерм. Вообще Сера регулирует выработку секрета сальных желез, обладает антибактериальной активностью. Можно маску делать из белка. Хорошо помогает очень

Конечно. Обычно проблемы изнутри вылазят так сказать на лице. Прежде всего нужно очистить организм. Я тоже очищалась полисорбом. И не забывайте про кефирчик на ночь и тп. После полисорба кожа стала значительно лучше

да, пп очень влияет на состояние всего организма, в частности и кожи

конечно нужно, это главное вообще, еще нужно чистить организ от токсинов и шлаков, я это с помощью курса полисорба делаю, а из остатков сорбента маску
прыщей как и не было!