Прыщи. Многие пишут что бы не было прыщей надо правильно питаться. Как именно надо питаться?

Прежде всего нужно очищать организм, и есть здоровую пищу. От сладкого, жареного, и разных фаст-фудов ситуация только хуже. Мой косметолог говорит "выпей чашку кофе с конфетой и к утру будет прыщ"

что бы не было прыщей надо чаще ебат*ся :о)

самое главное меньше есть жирной и жареной пищи

Вообще в целом если постоянно высыпает в одной или другой зоне, то это какой орган больной дает знать о себе. надо сходить к дерматологу он вам назначит обследование, а потом если надо соответствующее лечение.

Прыщи прыщам рознь. Причина не в погрешности диеты, а в хронической инфекции, начиная с кариеса, заканчивая дисбактериозом. Так что, если у вас есть хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта, или какое-либо другое - соблюдайте рекомендуемую диету, а отношения к "прыщам" это не имеет - это большое заблуждение.

свежие продукты употреблять, овощи и фрукты кушать.. не давить перед сном чтоб утром не пугаться, и все будет гуд)

Попробуйте так - ПОСТЕПЕННО!! ! вводить в ежедневное меню ВСЁ БОЛЬШЕ НАТУРАЛЬНЫХ НЕТЕРМООБРАБОТАННЫХ ПРОДУКТОВ. Начните, например, со свежевыжатого сока цитрусовых по утрам. Почитайте книги на эту тему - например "Живая кухня" В. Зеланда, чтобы понять и ОСОЗНАТЬ смысл проблем вашего тела.
Смысл такого питания в том, что в сырых свежих продуктах есть АНТИОКСИДАНТЫ, поднимающие иммунную систему, очищающие и питающие энергетически все системы организма.
И ещё - чем больше внимания вы уделяете проблемам, тем сильнее попадаете под их влияние. Уведите своё внимание на позитив, на здоровье, на добродетели, наполнитесь добрыми мыслями. И работайте с умом - не позволяйте ему заводить вас в депрессии и негативы.

Исключить жареное, жирное, сладкое и мучное! Больше каш, проросшей пшеницы, клетчатки, комплекс витаминов с микроэлементами и чаи натощак успокаивающие (ведь прыщи бывают еще и из-за стресов в организме! )
+нужно правильно очищать лицо (от косметики на ночь ТОЛЬКО МОЛОЧКОМ, не использовать мыло, а только пенки с аптек, не использовать тоналку прям на кожу (не нанося основы), протирать спиртовыми настойками на травах (если кожа сухая-спирт противопоказан). больше свежего воздуха и минеральной воды без газа!
Удачи вам!