Похудела на 10 кг.. за 2.5 месяцев многие твердят что это вредно..

Question

Похудела на 10 кг.. за 2.5 месяцев многие твердят что это вредно..

Сижу на одном форуме.. задалбали комментарии такого рода как..
"Поздравляю ты загнала свой организм в угол"
"Весь вес твой к тебе вернется вот увидишь, и с собой принесет еще пару десятков"
Я нормально кушаю.. я даже ходила делала биоимпеданс что бы знать точно сколько мне калорий надо (1389)..
Я пообщалась с диетологом.. она дала мне примерные указания.. объяснила принцип пп.. сколько кушать в день в каких размерах.. Я начала вести активный образ жизни.. и правильно питаться.. исключила жареное, соленое, сладкое, мучное.. и все.. кушаю я хорошо.. Вес был 76.6 за 2.5 месяцев я сбросила 10 кг теперь меня забрасывают негативными комментами.. и говорят что мне надо есть 2400 кл.. и что то что я сбрасываю плохо.. кому верить и чему.. (

Ерлан Смагулов

162

02.04.2016

Похожие вопросы

Answer 1 · 2016-04-02 00:50:00

Чувствуешь себя хорошо? Нет недомоганий по поводу недоедания? Значит всё нормально. По крайней мере ты к диете подошла серьёзно, а то некоторые глупые девочки в пабликах начитаются что то типа "неделю не есть, в день можно 1 яблоко и пить только воду", а потом ноют.

ИА

Иосиф Анастасов

3 502

Лучший ответ

02.04.2016

Ерлан Смагулов я уже не помню что такое голод.. парой я сытая но ем.. чувствую себя отлично.. сплю как слон.. активность хорошая.. настроение прекрасное.. без стресса справляюсь с различными ситуациям...

Answer 2 · 2016-04-02 00:49:29

Ну похудела, и похудела. Я жру на 2000 кк и не толстею вообще.

ЕГ

Евгения Гвоздева

66 949

02.04.2016

Ibragim сиди на жопе больше и начнешь )

Answer 3 · 2016-04-02 01:03:51

Ой, да не ссы, чувствуешь себя хорошо -- и отлично. Увы делиться такими достижениями, да как и любыми на самом деле, надо только с избранными...

Канат Муханжаров

92 955

02.04.2016

Answer 4 · 2016-04-02 00:50:35

Так в чем вопрос ?

ЛК

Людмила Ковалева

89 353

02.04.2016

Ерлан Смагулов народ твердит что это плохо.. а плохо ли это.. может быть у меня организм такой? О_о

Answer 5 · 2016-04-02 03:07:58

Нормально все не переживаете. 10 кг за 2.5 месяца нормальный темп похудения. Я худела на 15 кг за 2 месяца.

НМ

Наиль Мамаков

87 284

02.04.2016

Answer 6 · 2016-04-02 00:51:05

Рост у вас какой? Возраст?

Вообще быстрое сбрасывание веса плохо тем, что он потом вернется. Похудеть на 10 кг ерунда в сравнении с тем, чтобы удержать эти показатели хотя бы на протяжении 2-3 лет.

Gregory

58 343

02.04.2016

Ерлан Смагулов 159.. 25

Answer 7 · 2016-04-02 07:59:02

если самочувствие хорошее, то все в порядке,

Рита Кузьмина

36 455

02.04.2016

Answer 8 · 2016-04-02 00:51:04

А в чём вопрос-то?

Лида Розинова

23 392

02.04.2016

Ерлан Смагулов народ твердит что это плохо..
вон написали что норма в мес 2-4 кг.. а что я могу поделать если я так быстро сбросила..
Я хорошо кушаю.. занимаюсь спортом.. а все утверждают что я организм насилую..
и вопрос в том нормально ли это? может ли быть что у меня такой организм..

Answer 9 · 2016-04-02 00:49:48

Под скоростухой по 40 кг за месяц теряешь. Если мотор в норме и вовремя тормазнёш, то вообще идеал. Никакой отвисшей кожи не остаются.

Snejanna Drozdova

12 199

02.04.2016

Answer 10 · 2016-04-06 08:51:09

если хочу похудеть сажусь на щадящую диету, спорт, + предварительно перед всем этим и перед самой диетой очистка организма (беру для такого случая полисорб), в целом до 6 кг скидывать удавалось

АК

Антон Кривоносов

10 191

06.04.2016