Как дома похудеть на 10кг за 1 неделю без сложных диет

Займися спортом и кушай меньше чем обычно=)
Вот так наверно)))

Это из области фантастики. Даже если вообще не будете есть! Плюс еще проблемы со здоровьем заработаете.

НИКАК!!! !
какие же мы ленивые!! ! месяцами, а то и годами, наедаем животы и бока, а избавиться от них отим за неделю. Да еще и без диет и не выходя из дома. Ошалеть можно. Хватит верить в чудеса! Не будет такого.
Нет, ну если вы не будете есть и пить в течение недели - то похудеете, конечно. В гроб худой и положат.
Вам ведь мало лет совсем, да? Значит, голодать нельзя.

никак... если только голодать и свести к минимуму прием воы

Хлеб и вода. Если не поможет, хлеб исключить.
А серьезно, можно на кефире одном посидеть. Или так - день на кефире, день на яблоках, день на томатном соке и др. Пить мочегонные и слабительные препараты. Но это только для экстренных случаев, не злоупотреблять!! ! а, еще соль исключить надо - она способствует набиранию веса.

Никак! :-)) Дома можно похудеть, но если без сложных диет, это не будет за одну неделю. Этим надо заниматься упорно на протяжении года-минимум. Если будете строго за своей домашней пищей смотреть, то получиться похудеть раньше. Главное ничего не есть вечером перед сном и после шести-семи часов. . Это тоже важно! ! И помогайте себе чаями для похудения. "Лэй дэ" не советую - он резко очищающий. После еды через 10 минут надо бежать в туалет....

а никак!!!! даже если и будете пытаться, голотать там и тп, не получится.. . за такой короткий срок на 10кг!! ! Только здоровье подорвете!!!

не жрать-проще не придумаешь. Ито вряд ли поможет. 10 кг за неделю...

Меньше жрать всякой гадости и сходить на танцульки)))

я тоже сейчас хочу похудеть, но резкое похудение оч плохо сказывается на здоровье, конечно если неделю быть дома - это проще: минимум еды - больше сна, физические нагрузки, но нужно также учитывать причину полноты. А ВООБЩЕ, ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ЖИВИТЕ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ БЕЗ КОМПЛЕКСОВ, И ВЫ ДАЖЕ НЕ ЗАМЕТИТЕ КАК ПРИДЁТЕ В НУЖНУЮ ФОРМУ И РАСЦВЕТЁТЕ!! ! УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ!!!

голодай

руку отрезать. лучше обе

Один выход - ножницы. И к черту все лишнее! :D

можно попробовать пить воду с мёдом и лимоном (((((

а
а
аа

нечего не есть