как похудеть на 10кг за месяц?

есть таблетки очень классные!! ! название писать не буду, т. к. не собираюсь бесплатную рекламу им устраивать, но если интересно, могу написать вам лично.... эффект поразительный! ! хотя я и не скинула очень много, т. к. сама по себе мало весила (надо было скинуть 6 кг которые набрала после того как бросила курить) , я их сбросила за месяц... а по отзывам женщин у которых достаточно много лишнего веса было, у них этиже 6 кг слетали у кого как: за 10 лней, неделю, две.... все от организма зависит.. . сейчас хочу маме такие купить. . но не могу ничего сказать о том как потом организм себя ведет после этого курса, т. к. всего 2 или 3 дня как его закончила...

норма - 1 кг в неделю, т. е. от 4-5 в месяц. Так врачи-диетологи говорят. А они в этом, поверьте, знают толк. Они этим себе на хлеб зарабатывают. Можно всякими таблетками сбросить больше, но помните также о том, что чем быстрее вы избавитесь от лишних килограммов, тем быстрее они к вам вернутся. И не исключено, что друзей прихватят) ) Вернётся не 10, а 15-17. Да-да! Легко!
Вообще по хорошему на удаление лишних кг нужно столько времени, сколько они набирались. НЕ МЕНЬШЕ! ! Иначе - см. выше.

Это слишком много и опасно !

сама хочу. Зашла прочитать советы. Очень понравился сайт с диетами. Прикольно.

влюбиться, помогает здорово
можно даже виртуально

Как сказала еще Фаина Раневская-жрать голой перед зеркалом.

Лучше так не худеть, но если так надо то ешь все что хочется но после 6 ниче не есть, только зубчик чеснока а потом стакан кефира. За неделю минус 3 кг

Ешь одно мясо и бегай

взять в банке кредит чем больше тем лучше на подьем сельского хозяйства разведите коров, свиней и ТОЧНО ПОХУДЕЕТЕ